敏感肌の美白化粧品おすすめ11選！シミやくすみに効くプチプラはある？
［公開日］2018/10/30［更新日］2019/06/13
「プチプラの敏感肌用の美白化粧品でも大丈夫かな」
敏感肌の人は「美白したいけど、美白化粧品は刺激が強いから使うのが怖い…」と悩んでいるのではないでしょうか。
敏感肌である筆者自身、美白化粧品を買っても肌に合わず、泣く泣く家族や友人にあげた経験が何度もあります。
たくさんの美白化粧品を試した経験から、美白力があるだけでなく、敏感肌でも安心して使える美白化粧品の選び方とおすすめのランキングを紹介します。
敏感肌におすすめ美白化粧品ランキング（ページ下部）へ
スキンケアコンシェルジュ
化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー、参照：日本抗加齢学会
目次
敏感肌の美白化粧品選びは「美白＋保湿」がポイント
敏感肌の人でもヒリヒリしたり赤くなったりせずに美白ケアするには、以下３つのポイントが大切になります。1：肌への刺激が少ない美白成分を選ぶ
2：高保湿成分が配合されているものを選ぶ
3：使い続けられる価格かどうかで選ぶ
敏感肌の場合、肌の中で常に炎症が起きている状態なので、メラニンを抑制する美白化粧品を肌につけるとヒリヒリ刺激を感じます。
そのため、"抗炎症効果"もある美白成分を選ぶようにしてください。
・アルブチン
・ビタミンC誘導体
※ビタミンC原液は肌への刺激が強いため、必ずビタミンC誘導体を選ぶ
・トラネキサム酸
※肝斑ケアに有用。初期段階のシミにも効果的
美白ケアと保湿は別物に考えられがちですが、特に敏感肌の場合炎症を起きにくくするためにも「保湿ケア」が重要は重要です。
また、美白効果は肌の水分量が高いほど実感しやすい傾向にあるため、保湿力も兼ね備えた化粧品を選ぶといいですよ。
保湿成分のおすすめはセラミドで、「保湿成分の王様」呼ばれるほど保湿力が高い成分です。肌への刺激も少なく、安心して使えます。
・セラミド
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
その間、継続して使い続けられるかどうか、も選ぶ上で重要なポイントになりますよ。
美白効果、保湿力、低刺激の3つを兼ね備えたものだと、3,000〜5,000円前後の化粧水が一つの目安になります。
敏感肌におすすめの美白化粧品ランキング！プチプラでも安心して使えるのは？
美白ケア力はもちろん、敏感肌の原因である乾燥をケアできることに注目して、ランキングを作成しました。
敏感肌の人は「一度使ってみて、肌との相性を確かめること」も大切なので、トライアルセットの情報も合わせて紹介するので参考にしてみてくださいね。
10位：ファンケル ホワイトニング化粧液Ⅱ
9位：アクアレーベル ホワイトアップローション
8位：キュレル 美白化粧水Ⅲ
7位：無印良品 敏感肌用薬用美白化粧水
6位：ちふれ 美白化粧水W
5位：エリクシールホワイト クリアローションC
4位：米肌 澄肌美白化粧水
3位：アスタリフトホワイト ブライトローション
2位：HANAオーガニック ホワイトジェリー
1位：サエル ホワイトニングローション
総合評価：
価格:5.0 美白効果:3.0 口コミ:2.8
無添加だからヒリヒリしにくい美白化粧品
ファンケルの「ホワイトニング化粧液Ⅱ」は、配合成分がすべて無添加なのが特徴的です。
サラッとしており、浸透もしやすい化粧液です。ただし、低刺激にこだわっているため美白効果もゆるやかになります。
安心して使いやすいというメリットはありますが、根気強い美白ケアが必要な化粧品です。
今あるシミには効かなかった（29歳/敏感肌）
美白化粧品はどれもシミに効くと思っていましたが、これはあまり感じられませんでした。ヒリヒリはしなくて嬉しかったけど、美白できないからリピートはないかな…
これは今の所、使えてます（45歳/乾燥肌）
しっとりタイプでも、超乾燥肌の私にはサッパリしていて何度か重ね付けが必要でした。シミに効いたという実感はまだないですが赤くなったりしないので、安心して使えます。
ホワイトニング化粧液Ⅱ / ファンケル
価格：1,700円（税抜き）
容量：30ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天、ファンケル店舗など
総合評価：
価格:5.0 美白効果:3.2 口コミ:3.2
エタノールやや強めな美白化粧水
アクアレーベルの化粧水には、シミや年齢と共にできるシミの「肝斑」にも有用なトラネキサム酸が入っているので、40代以上の人にもおすすめできる美白化粧水です。
保湿成分も入っておりには少しとろみがあります。ただし、エタノールがやや多めに入っているので、肌に合う合わないが分かれやすいでしょう。
ドラッグストアのテスターで試してみたほうが安心ですね。
保湿力が高い化粧水だと思いました。私はペタペタするものが苦手なので、使用感があまり好きではなかったです。
私のような敏感肌でも唯一使える化粧水です。プチプラだと侮ってはいけないですね。くすみがちな肌も少し透明感が出てきた感じがします。
アクアレーベル ホワイトアップローション / 資生堂
価格：1,400円（税抜き）
容量：200ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:5.0 美白効果:3.2 口コミ:3.3
肌荒れのときでも使えるが、美白までに時間がかかる
キュレル「美白化粧水Ⅲ」は、しっとりタイプですが、化粧水の中ではサラッとしているタイプです。
美白成分・保湿成分・抗炎症成分が全部入っているので、刺激に弱く美白化粧品は肌に合わないと感じている方には使いやすいでしょう。
ただし、美白効果がゆるやかな成分が使われているので、長く使い続ける必要があります。
凄く潤うという感じはなく普通に潤うくらい。敏感肌用の化粧水は高いので、コスパはいいと思いますが、私はもっと潤いがないと、肌がボロボロになります。
何本もリピしています。夏場でもベタつくこと無く、ちょうど良く保湿されます。美白化粧水は保湿力が少ないと言われますが、こちらは気になりません。これからもコツコツ使い続けたいです。
キュレル 美白化粧水Ⅲ / 花王
価格：2,300円（税抜き）
容量：140ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:5.0 美白効果:3.5 口コミ:2.4
各成分の働きが"マイルド"な美白化粧水
無印良品の美白化粧水には保湿力の高い成分が入っているので、敏感肌の中でも乾燥が激しい方に適した化粧水です。
大容量で水のようなテクスチャーなのでパシャパシャ使いやすいタイプです。ただし、浸透には時間がかかるので、コットンパックで水分を肌に送り込む使い方のほうが良いでしょう。
全体的に低刺激につくられているので、美白するまでに時間がかかるタイプです。
キュレルは肌に合わなかったけど、この高保湿タイプはヒリヒリせずに使えます。ただ、美白できているかはよくわかりません。
無駄なものが入っていないし、なによりやすいので気兼ねなくパシャパシャ使えます。同じく無印良品で販売しているフェイスパックに浸してパックしています。一番大きいサイズを主人と一緒に使っています。無香料なのが嬉しいですね。
敏感肌用薬用美白化粧水・高保湿タイプ / 無印良品
価格：1,473円（税抜き）
容量：200ml
販売：公式サイト、Amazon、無印店舗など
総合評価：
価格:5.0 美白効果:3.6 口コミ:2.9
最低限の美白・保湿成分が入ったプチプラ化粧水
ちふれの「美白化粧水W」は、肌に必要な成分しか配合されていないシンプルなつくりのため、敏感肌の人でも肌荒れを起こすことなく安心して使える美白化粧水です。
美白成分の中でも肌なじみがよい成分だけが使われており、恐る恐る使わなくても済みますよ。
ただし、さっぱりとしており、冬だと乾燥が気になる美白化粧水です。
つけごこちは、夏はサッパリ使えて良かったです。ただ、秋になったら乾燥気味になって使いづらかったです。夏になったらまた使ってみようと思います。
正直、肌に染みないだけで満足してます。肝心の効果は、今2本目使い切ったところですが、シミがなくなったわけではないので、効果としては弱いかもしれません。
美白化粧水W / ちふれ
価格：1,100円（税抜き）
容量：180ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天、ちふれカウンター、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:4.0 美白効果:4.0 口コミ:3.2
トロミのあるテクスチャーに賛否分かれる美白化粧水
エリクシールホワイトのいいところは、保湿力もしっかりあるので、炎症が起きにくいところです。そのため、敏感肌用ではありませんが、敏感肌でも使えたという人が多い化粧水です。
ただし、とろっとしたテクスチャーに好みが分かれるのでトライアルセットで試してみたほうが良いでしょう。
夏に購入。どちらかというとトロミがありしっとり系の化粧水です。乾燥がひどいときは肌が硬くなっているので浸透しにくいです。美白効果については実感できませんでした。
基本さっぱりが好きなのですがこちらでも許容範囲のグリセリン感。黄色くくすむ肌には、ヨモギがいいと知り(YACエキスは高いし……)使い始め、肌が安定しました。ベタベタしないのでリピートしてます。
エリクシールホワイト クリアローションC / 資生堂
価格：4,000円（税抜き）/トライアルセット（7日分） 1,100円
容量：170ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天、資生堂店舗、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:4.0 美白効果:4.0 口コミ:3.8
サラッとして使いやすい美白化粧水
米肌の「澄肌美白化粧水」は、美白成分と保湿成分がバランスよく配合されているので、シミやくすみにも効果が期待できます。
浸透力が高いためサラッとした化粧水なのでベタつくこともなく肌表面がサラッとした使い心地です。ベタベタしすぎるテクスチャーだと後で痒くなることもある敏感肌にとって、このようなこだわりは嬉しいですね。
サラサラとした水のようなテクスチャーです。いろいろ使ってみましたが、米肌は不安定なときでも使えました。くすみにくくなったのはこの化粧水を使い始めたからだと思います。
ちょっと高い化粧水ですが、肌が弱い私でも使えました。保湿力もある化粧水です。
米肌 澄肌美白化粧水 / コーセー
価格：5,500円（税抜き）/トライアルセット（14日分） 1,389円
容量：120ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天など
総合評価：
価格:4.0 美白効果:4.2 口コミ:3.3
相性が良ければくすみ対策にいい化粧水
アスタリフトホワイトの「ブライトローション」は敏感肌用化粧水ではありませんが、敏感肌の方の中でも「これはいい！」と人気が出ている化粧水です。
浸透力に長けているので美白成分と保湿成分がしっかり行きわたりやすく、ガサガサな肌でもしっとりするほどです。
トライアルセットがあるので、肌に合うか試してみてくださいね。
いつも「敏感肌用」と書かれているものばかりを使っていましたが、アスタリフトホワイトにしてからガサガサだった肌がうるおい濁ったようなくすみがなくなったと思います。ただ、生理前だとブツブツできたりします。
使い始めてひと月。「あれ？肌の調子がいいかも」と感じました。毎年冬になると粉吹き肌でしたがそれさえもなく、くすみが取れてきて肌全体が明るくなりました。かなり貴重な存在です(笑)
アスタリフトホワイト ブライトローション / 富士フイルム
価格：3,800円（税抜き）/トライアルセット（5日分） 1,000円（税抜き）
容量：130ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:4.0 美白:4.5 口コミ:4.5
化学成分で肌荒れしやすい人向けの美白オーガニック美容液
HANAオーガニックはあまり知られていませんが、実は日本で一番売れている国産オーガニックブランドです。従来の美白化粧品とは違い、肌代謝を整えシミやメラニンの原因を排出する美白方法なので、化学成分で肌荒れしやすい人におすすめです。
オーガニックというと肌に良さそうだけど効果がわかりにくいものがほとんどですが、HANAオーガニックの美容液を使い始めてから肌がくすみにくくなり、去年はシミが増えませんでした。
超敏感肌なので、美白ものはほとんど刺激を感じて使えないのですが、はじめて刺激を感じなかった美白美容液です。しっとり潤うし、肌が柔らかくなりました。
肌に良いものを使いたいと思い、HANAオーガニックに変えました。最初はシンプルケアすぎて心配でしたが、1ヶ月2ヶ月と使っていくうちにあんなにお金をかけていた肌より調子がいい笑。ずっと使っていきたいなと思ってます
ホワイトジェリー / HANAオーガニック
価格：5,500円（税抜き）
容量：30ml
お試しセット：1,480円（7日分）
販売：公式サイト、Amazon、楽天、一部バラエティショップ
10年ぶりに安全と美白効果が認可された美白化粧水！
ホワイトショットLX
ホワイトショットLX
新発想の美白化粧水！これまでの美白化粧品に不安な人に
美白成分は白斑問題もあり、美白成分の承認はかなり厳しくなっていますが、その狭き門を10年ぶりに突破したのがホワイトショットLXです。
肌の細胞レベルに働きかけるので年齢・肌質関係なく美白ケアができます。
エタノールが配合されているので刺激が強いか使ってみましたが、ヒリヒリするどころかしっとり保湿化粧水のような潤いもあり1ヶ月後には肌の水分量が11.1％もアップしました。
▼ホワイトショット使用前と30日後
たった1ヶ月でもここまで肌の明るさを実感できるので、コツコツ美白ケアするのが面倒な人や何を使っても実感できなかった人におすすめです。(ちなみに、1つで3ヶ月使えるので1ヶ月あたり3,666円ですみますよ)
サンプルで肌がもちもちになったので、これはイケると思い購入しました。ちょっとの量でも肌全体に行き渡ってるのがわかります。このおかげか、肌ツヤがよくなりました。
ホワイトショットSXSでシミに効果的だったので発売日に即購入！みずみずしく、肌にすーっとなじみます。肌がするんとなめらかになり、肌トーンが明るくなったのを感じます。
ホワイトショットLX / ポーラ
価格：11,000円(税抜き)
容量：150mL(約3ヶ月分)
販売：公式サイト、百貨店、ポーラエステサロン
総合評価：
価格:4.0 美白効果:4.4 口コミ:3.3
どんなときでもヒリヒリしなかった美白化粧水！
敏感肌こそシミができやすいというメカニズムに注目してつくられた美白化粧水です。
美白しながら、敏感肌特有の炎症を抑える処方になっているので、使っていくたびに肌の体力が上がっていきます。
実は一般的な化粧水と同じくらいパワフルな処方ですが、いざ使ってみると季節の変わり目でも日焼け直後でもヒリヒリせず使える美白化粧水だったので、常備するようになりました。
正直、他の敏感肌用化粧水と変わりないかなと思ってましたが、使っていくごとに肌がもちっと柔らかくなりました。敏感肌の私でも透明感が出たと嬉しかったです。
使い始めてからシミが薄くなったような気がします！夏の紫外線も、サエルのおかげで赤くなることもなく過ごせました。敏感肌用化粧品の中でここまで効果が出たのは初めてです！
サエル ホワイトニングローションコンセントレート / ディセンシア
価格：5,000円（税抜き）
容量：125ml
お試しセット：1,480円(10日分)
販売：公式サイト、Amazon、楽天など
敏感肌にプチプラ美白化粧品をおすすめできない理由
ドラッグストアにはプチプラ美白化粧品も多く販売されていますが、敏感肌の美白ケアにはあまりおすすめできません。
理由は２つあります。
2：敏感肌用でもヒリヒリするものが多い
また、配合されている保湿成分も、セラミドやコラーゲンではなく、保湿力の弱いものが多いことも特徴です。
美白には、肌の保水力が必要なので少しお金をかけてでも保湿力のある化粧水を選ぶことをおすすめします
プチプラの美白化粧品が”悪”ということではありませんが、「敏感肌用」であっても慎重になる必要があります。
敏感肌の人が化粧品を選ぶときは、値段だけで判断せず、配合成分に注目して選びましょう。
敏感肌におすすめ美白化粧品ランキング（ページ上部）へ
コットンNG！敏感肌がやってはいけない美白化粧品の使い方
敏感肌でも安心して使える美白化粧品を選んだとしても、使い方を間違えると肌トラブルを起こしてしまいます。
一般的に良いと言われているスキンケア方法でも、敏感肌の人には刺激となる場合があるので紹介します。
1：化粧水を冷やして使う
2：化粧品を肌にパッティングする
3：化粧品を何度も重ね付けする
「化粧水を冷やして使うと良い」と言われていますが、実は間違っています。
化粧水は冷やすと肌に浸透しにくくなるので、せっかく化粧水をつけても効果が半減してしまいます。
その上、冷やした化粧水をつけると、デリケートな敏感肌はそれ自体を刺激として、赤くなったりする可能性もあるのです。
化粧水の保存場所に冷蔵庫は避け、常温で保存しましょう。
化粧品を顔に塗ったとに叩き込む（パッティングする）と、叩き込む刺激で肌がヒリヒリしたり、赤くなったりする可能性があります。
また、パッティングさせたからといって、肌によく浸透するわけでもありません。
化粧品を肌に塗るときは、顔を優しく包み込んで、化粧品を押し込むようにハンドプレスさせながら浸透させましょう。
化粧品には適量が定められており、たっぷり使ったからといって効果の実感力が高まることはありません。
むしろ、敏感肌の人は「肌へ負担をかけないスキンケア＝肌をあまり触らないこと」が大切です。
メーカーが定めている量を守って使うのが、肌にもコスト面でも賢い使い方と言えるでしょう。
1：二の腕の内側に化粧品をつける
2：8時間以上経過したら肌に変化がないかを確認する。赤みやかぶれが出たら使用しないほうが良い
敏感肌の場合、初めて使った化粧品に肌が過剰に反応する可能性があるので、必ずパッチテストをしてから顔に使いましょう。
重度の敏感肌の人は、さらにフェイスラインに化粧品を塗り、肌にかゆみや赤みが出ていないか確認するのがオススメです。
敏感肌におすすめ美白化粧品ランキング（ページ上部）へ
効果が高いと肌荒れリスクも大！敏感肌が避けたい美白成分
ここからは少しだけ「美白成分」に踏み込んだお話をしていきます。なぜなら、敏感肌の人は「成分への知識」を持っておくことで、肌トラブルを回避できるからです。
簡単に解説していくので、頭の片隅で覚えて置いてくださいね。
・ハイドロキノン
ハイドロキノンは、肌の漂白剤と言われるほど高い美白力が期待できます。
しかし、シミやくすみへ働きかける力が強すぎるため、普通肌の人が使っても刺激に感じることがあるのです。
敏感肌の場合は、ハイドロキノン配合の美白成分は避け、他の美白成分で毎日コツコツケアするほうが、肌への負担が少なくて済みます。
・ビタミンC誘導体
・トラネキサム酸
・アルブチン
ビタミンC誘導体誘導体は、メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防いだり、シミを目立たなくする効果が期待できる美白成分です。
しかし、皮脂の分泌を抑える働きも持っているため、「ビタミンC誘導体＋保湿成分が配合されているか」が使う上でのポイントです。
その他のシミ・くすみに関しては変化を感じにくいですが、刺激が少なく敏感肌でも安心して使えるため、肝斑に悩んでいるエイジング世代にはオススメです。
敏感肌におすすめ美白化粧品ランキング（ページ上部）へ
なぜ敏感肌だと美白化粧品がヒリヒリするのか？
敏感肌の人は「美白化粧品」を使うと肌がヒリヒリしたり、赤くなったりするのでしょうか。
それは、美白化粧品に配合されている「美白成分」が肌に働きかける仕組みに原因があります。
肌本来の働きに逆らうので刺激が起きやすい
メラニン色素が発生するのは、紫外線ダメージから肌を守るために行われ、人が生まれたときから備わっている自然なメカニズムです。
美白化粧品を使うことでメラニンが抑えられますが、言い換えるとそれだけ肌本来の働きを妨げている状態ともいえます。
そのため、肌が赤くなったりヒリヒリすることがあり、敏感肌の人はその反応が他の人よりも出やすいという特徴があります。
敏感肌の人は、美白化粧品に配合されている成分を理解して、極力肌への刺激が少ない美白化粧品で美白ケアに取り組むことが大切です。
敏感肌におすすめ美白化粧品ランキング（ページ上部）へ
敏感肌は肌に優しい美白成分にこだわり抜いて美白化粧品を選ぶ
美白化粧品の中には、敏感肌の人が使ってもヒリヒリせずに使えるものがあります。
そんな美白化粧品に出会うためには、美白化粧品の選び方にこだわり抜くことが大切です。
この記事で紹介したおすすめ美白化粧品ランキングや、選び方を参考にして、色白肌を手に入れられる美白化粧品を選びましょう。
2：高保湿成分が配合されているものを選ぶ
3：使い続けられる価格かどうかで選ぶ
敏感肌におすすめ美白化粧品ランキング（ページ上部）へ
※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐこと
※浸透とは角層まで
※エイジングケアとは年齢に合わせたスキンケアのこと
◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
朝田康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』
◇口コミ・画像引用元：アットコスメ、amazon