たるみ毛穴に効くのは本格しわ・たるみ化粧品だけ!8割以上が間違える選び方

たるみ毛穴化粧品 選び方 効果

「たるんだ毛穴に効く化粧品は?」
「毛穴用のスキンケア化粧品を使ってるのに良くならない」
「ファンデーションを塗っても毛穴落ちする…」


このような悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか?

たるみ毛穴は、肌質・年齢を問わず誰もが悩む「初期のエイジングサイン」です。

しかし、一般的な「毛穴化粧品」は、エイジングケアが必要なたるみ毛穴向けではないので注意が必要です。

記事下で2018年最新のたるみ毛穴対策化粧品を評価しているので、どれがたるみ毛穴に効くのか知りたい方は先にチェックしてみてください。

ではさっそく、たるみ毛穴になってしまう原因から解説します。

編集者:安藤美和子
スキンケアコンシェルジュ

化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー




たるみ毛穴になる原因は?


たるみ毛穴化粧品 頬

「たるみ毛穴」とは毛穴周りの皮膚にある「コラーゲン」の劣化が大きな原因です。たるみ毛穴解消には、このコラーゲン対策ができるかどうかが鍵を握っています。

鼻に近い頬の毛穴が目立ちやすく、ぱっくり開いているというよりも垂れて縦長に変形しているため「帯状毛穴」とも呼ばれます。

「たるみ毛穴」の特徴
・鼻ではなく頬の毛穴が目立つ
・ベタつき、テカリは気にならない
・30代後半を過ぎて気になり始めた

つまり毛穴や開き毛穴とは違い、肌の衰えが大きな要因なので、毛穴パックやさっぱり系の化粧品でスキンケアしてもほとんど効果はないので注意しましょう。

たるみ毛穴に効果的な化粧品の選び方


では、具体的にどんな化粧品がたるみ毛穴に適しているのか、ポイントを3つお伝えします。テクスチャーやブランドも大切ですが、配合成分に注目して選ぶことが大切です。

たるみ毛穴に効果的な化粧品の選び方
・肌のハリ・弾力に効果的な成分が入っている
・たるみ予防ケア成分が入っている
・保湿効果が高い成分が入っている

ハリ・弾力アップさせる化粧品
ハリ たるみ 化粧品

ハリや弾力がなくなると、肌がしぼみたるみ毛穴も目立ちます。逆を返せば、肌にハリや弾力を取り戻せば、たるみ毛穴を支えられるようになるのです。

◆おすすめのハリ・弾力成分
・ビタミンC誘導体(アスコルビン酸Mgなど)
・レチノール
・ナイアシン(ナイアシンアミド)
・レスベラトロール

たるみ予防ケア成分が入っている
ハリ たるみ 化粧品

ハリをアップさせるのと同時に、これ以上肌の衰えを進行させないため、以下のような肌の若々しさを維持するエイジングケア成分もチェックしましょう。

◆おすすめの予防成分
・アスタキサンチン
・リコピン
・ビタミンE
・コウキエキス
・シモツケソウエキス


保湿効果が高い成分が入っている化粧品
たるみ毛穴化粧品

たるみ毛穴は真皮のコラーゲンの劣化が原因ですが、それを加速させるのが肌表面の乾燥であることが近年解明されています。

保湿成分も色々ありますが、その中でも「保湿効果が長時間キープできる」「肌が乾燥しにくい高保湿成分」などに着目してみてください。

◆おすすめの保湿成分
・ヒト型セラミド(表示名:セラミドNP)
・アセチルヒアルロン酸(ヒアルロン酸Naよりも保湿効果あり)
・加水分解コラーゲン

化粧水よりも美容液かクリーム
たるみ毛穴化粧品

化粧水には水溶性の美容成分しか配合できません。効果的な保湿成分やエイジングケア成分の多くは油溶性なので、しっかりとたるみ毛穴対策を考える方は美容液やクリームなどをおすすめします。

口コミ評判が高い!たるみ毛穴化粧品ランキング12選


ここでは、口コミ評判の高い化粧品を配合成分やテクスチャー、価格を総合的に判断しおすすめ順に紹介します。

プチプラも含めて評価しているので参考にしてみてください。

たるみ毛穴化粧品 選び方 効果

13位 DHC 薬用Qローション

総合評価:2.8
価格:4.0 引き締め:2.7 口コミ:3.1
DHC 薬用Qローション
※画像は公式サイトより引用

一見良さそうだが、ハリ・弾力があと一歩
ハリケア成分「コエンザイムQ10」を配合したDHCの定番化粧水です。エイジングケア、保湿、美白という3機能を果たします。

浸透力と肌のしっとり感からリピーターが多い初期のエイジングケア化粧水ですが、たるみ毛穴対策としては保湿力やハリ・弾力効果があと一歩物足りません。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1これといった変化がない(46歳/乾燥肌)
2
初めてのDHC化粧品だったので少し不安でしたが、意外と浸透力があり、肌にしみこんでいくのが感じられます。ただ、これといった変化がわかりにくく、それならもう少し安いものに買い換えようかと悩み中です。

口コミ_女性1値段の割に効果がなかった(31歳/乾燥肌)
2.5
しっかりなじませるといいのですが、浸透するのが中々時間がかかります。そして、しっとりするけど肌にふっくら感は現れず...う~ん潤いだけはわかるのですが。この値段で160mlならば、もう少し高い値段でも高い効果を感じられる化粧水を買った方がいいと思いました。


〈商品詳細〉
薬用Qローション / DHC
価格:3,334円(税抜き)
容量:160ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入


12位 ロート 極潤αハリ乳液

総合評価:3.0
価格:5.0 引き締め:3.1 口コミ:2.9
ロート 極潤αハリ乳液
※画像は公式サイトより引用

プチプラの中では優秀!ただし、肌質によってNGな場合も
ハリ成分に低分子エラスチン、保湿成分に3Dヒアルロン酸を配合したエイジングケアにこだわった乳液です。

ピンとしたハリをもたらして毛穴を目立たなくしてくれます。

ただし、成分の中には石油系の成分も使用されているため、敏感肌や肌荒れを起こしている人は注意が必要です。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1ここまでベタベタしなくても・・・(46歳/混合肌)
1.9
エイジング向けだとしても、ここまでベタつきがあると…いわゆるプチプラならではのテクスチャーって感じで乳液も、いつまでも肌の上でニュルニュル踊ってる感じです。このシリーズは、個人的には残念!!

口コミ_女性1プチプラとしては優秀(21歳/乾燥肌)
3
Amazonで900円で購入。プチプラにしてはハリ感があるほうだと思います。ただ、結構ベタッとするので、好みが分かれそう

〈商品詳細〉
極潤αハリ乳液 / ロート製薬
オープン価格:830円(税抜き)
容量:140ml
販売:Amazon、楽天、ドラッグストアなど

Amazonで購入楽天で購入

※極潤αハリ乳液は公式サイトで販売されていません。

11位 無印良品 エイジングケアプレミアム美容液

総合評価:3.1
価格:5.0 引き締め:3.0 口コミ:3.7
無印良品 エイジングケアプレミアム美容液
※画像は公式サイトより引用

浸透力△せっかくの美容成分がたるみ毛穴まで届かない
プチプラ美容液ですが、ヒアルロン酸、コラーゲン、リピジュアといった保湿成分と、ザクロ、ローズ、木苺など10種の天然美肌成分も配合しています。

保湿した後、キュッと肌をひきしめる効果でたるみ毛穴対策ができます。鉱物油、合成着色料、香料、アルコールは無添加なので、敏感肌でも使いやすい美容液です。

ただし、価格がお手頃な分、浸透しにくさがあり、せっかくの美容成分が肌全体に届きにくいと欠点があります。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1肌表面だけ潤ってる感じ(28歳/敏感肌)
2
値段もこれなら量を気にせず使えます。ただ、肌にずっと残る感じがして、肌表面だけ潤っている感じなので、リピートはなしです。

口コミ_女性1低刺激で敏感肌でも使えた(28歳/敏感肌)
3.8
朝晩ワンプッシュで約2ヶ月もちました。敏感肌で頻繁に肌荒れしていましたが、これは使いやすいです。ただ、低刺激な分、すぐに変化とはならないですね。

〈商品詳細〉
エイジングケアプレミアム美容液 / 無印良品
価格:1,842円(税抜き)
容量:50ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、無印店舗など

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入


10位 ファンケル モイスト&リフトエッセンス

総合評価:3.3
価格:4.0 引き締め:3.5 口コミ:2.7
ファンケル たるみ毛穴化粧品
※画像は公式サイトより引用

無添加のふっくらハリケア美容液
肌にハリを与えることでたるみ毛穴がキュッと目立たなくなる美容液です。

開封後2ヶ月で使い切る必要があるため、1本の容量が少なく、割高ですが、防腐剤、香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤の無添加なので、敏感肌の人にはおすすめです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1あってもなくても変わらない…(25歳/敏感肌)
2.5
肌なじみはすごく良く、しっとりします。ただ、たるみ毛穴に対しては効果はあまり感じられず。あってもなくても一緒かな‥‥とりあえずもったいないので最後までは使い切ろうと思います。

口コミ_女性1悪くないが継続が必要(38歳/敏感肌)
3.8
サンプル使用後、現品購入しました。肌になじませると、もっちり感をちゃんと感じられて、重すぎずとても使い心地がいいです。ただ、少ししか入っていないのと継続が必要なので、★3.8というところです。

〈商品詳細〉
モイスト&リフトエッセンス / ファンケル
価格:3,450円(税抜き)
容量:18ml
販売:公式サイト、楽天、ファンケル店舗、ドラッグストアなど

公式サイトで購入楽天で購入

※モイスト&リフトエッセンスのAmazonでの販売は行われていません。

9位 カバーマーク セルアドバンストローションWR

総合評価:3.5
価格:3.0 引き締め:3.4 口コミ:3.7
カバーマーク セルアドバンストローションWR
※画像は公式サイトより引用

高価だが効果の実感に時間がかかる化粧水
贅沢にハリ・弾力ケア成分を配合したカバーマークのセルアドバンストローションWR。

使い続けていくことで、内側からふっくらと弾力が出てくるので、思わず自分の肌なのか触ってしまうほどです。

ただし、高価(10,000円)の割には、肌のハリを実感するまでに時間がかかります。長く使い続けられるという方におすすめです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1深刻なたるみ毛穴にはダメだった(47歳/混合肌)
2.1
保湿だけなら満足なのですが、オバサンのたるみ毛穴肌には効いてはくれませんでした。匂いも独特で、なんていうか日本ぽい感じ?好き嫌いがわかれると思いますが私はキツイです。

口コミ_女性1潤うのにベタベタしないので◯(31歳/乾燥肌)
3.9
値段はそれなりにしますが、保湿力がしっかりあるので秋冬の乾燥が気になる時期はすごく良いと思います。また、べたつきすぎないのですごく使いやすかったです。

〈商品詳細〉
セルアドバンスト ローション WR / カバーマーク
価格:10,000円(税抜き)
容量:150ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入


8位 オルビスユー ナイトメモリーモイスチャー

総合評価:3.6
価格:5.0 引き締め:3.6 口コミ:3.2
オルビスユー ナイトメモリーモイスチャー
※画像は公式サイトより引用

安さが魅力だが、たるみより保湿力があるクリーム
肌の凹凸に入り込んで肌の表面にネットのようにうるおいの膜をつくるので、たるんだ毛穴もキュッと持ち上がるクリームです。

オイルフリーなので、クリームを塗った後のベトベト感が苦手な方でも使いやすいタイプです。

3,000円という安さは魅力的ですが、使ってみるとたるみ毛穴用というよりも保湿クリームとしての役割が強いクリームです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1悪くはないけどリピートはないかな(32歳/乾燥肌)
2.8
少し重め。こってりしたクリームで保湿ケアにはぴったりです。1個使い切りましたがたるんだ毛穴はそのままで目立たなくなった感じもなく、もう少し使わないと良さがわからないかもしれません。

口コミ_女性1時間はかかるが良くなってきた(38歳/乾燥肌)
3.5
乾燥肌で毛穴もたるんできていましたが、オルビスを使い始めてから一日中乾燥しなくなったのと、少しずつ肌がふっくらして毛穴が目立たなくなってきました。すぐにどうにかなるわけではありませんが、一度試す価値はあると思います。


〈商品詳細〉
ナイトメモリーモイスチャー / オルビスユー
価格:3,000円(税抜き)/オルビスユートライアルセット/1,200円(税抜)約7日分
容量:30g
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストア、化粧品専門店など

公式サイトで購入

7位 コンセントレイティッド バランシングソフナーe

総合評価:3.8
価格:2.0 引き締め:3.8 口コミ:3.6
資生堂インターナショナル
※画像は公式サイトより引用

1本で1役!使い続けられるならありだが高価すぎ
資生堂の高級ブランドから発売されている「保湿液」は、さらっとしたテクスチャーで肌馴染みのいいい美容液です。

1つで化粧水と乳液の役割を果たすのでIPSAのメタボライザーと似ています。

ハリが出てくることでたるみ毛穴は目立たなくなりますが、その分価格が高いので継続が難しいかもしれません。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1たるみ毛穴にいいのかわからない(28歳/敏感肌)
2
とろみがありすっと馴染みます。肌も荒れず安定していたのですがこれのお陰かは不明。このお値段なのでもう少し保湿力があったり肌が明るくなったり手応えがほしかった。

口コミ_女性1ふっくらとする感じがわかる(52歳/敏感肌)
4.1
軽いつけ心地なので、夏でも使いやすいです。一時期やめたこともありますが、使わなくなると、肌がしぼむ感じがします。良さはわかるけど、ずっと買える値段ではないですね。

〈商品詳細〉
フューチャーソリューション LX コンセントレイティッド バランシングソフナーe / 資生堂インターナショナル
価格:12,000円(税抜き)
容量:170ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入


6位 オバジC20セラム

総合評価:3.9
価格:3.0 引き締め:4.0 口コミ:3.3
ロート製薬 オバジC20セラム
※画像は公式サイトより引用

肌に合えばありの高濃度ビタミンC美容液
オバジCシリーズの中でもビタミンC濃度が最も高い「オバジC20セラム」は、ビタミンCの働きをサポートするビタミンEも配合されているので、早く実感したい方におすすめです。

たるみ毛穴だけでなく、開き毛穴対策としても有用ですよ。

ただし、ビタミンCが高濃度なので、肌質によってはヒリヒリすることもあります。特に乾燥肌・敏感肌の方は、ドラッグストアなどで一度手にとって見ることをおすすめします。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1ピリピリして合わなかった(32歳/敏感肌)
2
敏感肌で薄い肌です。刺激のあるものをつかうとすぐに肌が荒れるので、これもぴりつきました。敏感肌で刺激がない化粧品になかなか出会えない…

口コミ_女性1続ければもっと良くなりそうだが、高い(43歳/混合肌)
3
以前に1本使い切りました。べたべたせずすっと馴染むところや肌のふっくら感は出てきたなーと感じました。ただ、この価格、使用効果でリピはきついのでなし。


〈商品詳細〉
オバジC20セラム / ロート製薬
価格:8,000円(税抜き)
容量:15ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入


5位 米肌 肌潤改善エッセンス

総合評価:4.0
価格:3.0 引き締め:4.1 口コミ:3.3
米肌 肌潤改善エッセンス
※画像は公式サイトより引用

しっかり潤うが目立たなくするだけ
米肌には、日本で唯一水分保持機能効果が認められたライスパワーNo.11が配合されています。

保湿化粧水ですが、肌の内側からたるみ毛穴原因にアプローチするため肌をふっくらさせ毛穴を目立たなくする効果が期待できますよ。

ただし、あくまで目立たなくさせる効果なので根本対策としては不十分です。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1リピートするには高い(37歳/混合肌)
2
使い心地はすっきりしていますが、日中の乾燥は気になりませんでした(^^)保湿対策にはありだけど、たるみ毛穴としてはこれといった効果は実感できず。。

口コミ_女性1使う前より肌がなめらかになってきた(44歳/普通肌)
4.1
本来なら、美容液の後にはクリームを塗布するのが必須ですが、これでスキンケアを終わらせてしまってもOKなくらいの保湿力です。ハリが出てくると毛穴が目立たなくなってくる感じがします。

〈商品詳細〉
米肌 肌潤改善エッセンス / コーセー
価格:7,000円(税抜き)/潤い体感セット/1,389円(税抜)約14日分
容量:30ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入

4位 RED B.Aローション

総合評価:4.2
価格:3.0 引き締め:4.3 口コミ:3.7
RED B.Aローション
※画像は公式サイトより引用

トロミが苦手な方には相性が悪いかも
RED B.Aローションは、たるみ毛穴の原因であるストレスにも対応したこれまでになかった化粧水です。

たるみ毛穴をはじめ、ストレスによって弱る肌のメカニズムを解明し、ハリとうるおいを効果的に与える設計です。

もちっと潤いを感じられる化粧水ですが、トロミタイプの化粧水が苦手な方には不向きです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1高くてリピートは難しい(39歳/乾燥肌)
3
ストレスによるたるみ毛穴にもよいと聞いて購入。今までに使った化粧水の中で一番良かったです。リピートしたいけど、化粧水にここまで使えないのが残念。

口コミ_女性1期待通りの効果があった!(32歳/混合肌)
4.2
お値段どおり、効果ありました。肌に染み込んでいく感じがします。初めに、もちもちすべすべだなーと思い、だんだん明るさが出てきた感じです。肌がふっくらしてくると毛穴がキュッとして目立たなくなってきたのがびっくりでした。

〈商品詳細〉
RED B.Aローション / ポーラ
価格:9,000円(税抜き)
容量:120ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ポーラ店舗、百貨店など

公式サイトで購入

総合評価:4.3
価格:4.0 引き締め:4.5 口コミ:2.8
ドクターシーラボ VC100ゲル
※画像は公式サイトより引用

成分は完璧!ただ、すぐに結果は感じにくい
ドクターシーラボのVC100は、ビタミンC誘導体の中でも、浸透性と持続性の高いAPPSが配合されてたオールインワンゲルです。

ビタミンC以外にもエイジングケア成分として評価の高い「フラーレン」も配合しており、たるみ毛穴対策として有力候補になります。

ただし、たくさんの美容成分が使われており、すべてがたるみ毛穴用ではないので肌の変化を実感するには3〜4ヶ月は必要になるでしょう。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1保湿力はあるけど毛穴は変化なし(34歳/乾燥肌)
2.8
一つでいいので、結果的にあれこれ買わず節約できていると思います。定期購入をして2ヶ月。保湿力があっていいなと思いますが、毛穴に対してはまだよくわかりません。

口コミ_女性1だいぶハリが出てきた(45歳/敏感肌)
4
毛穴が消えた、とかではなく、顔全体の弾力とハリが出てきた感じがして、鏡で見るとふっくらして見えます。

〈商品詳細〉
VC100ゲル / ドクターシーラボ
価格:4,800円(税抜き)
容量:80g
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入


総合評価:4.4
価格:2.0 引き締め:4.5 口コミ:3.6
R.N.A.パワーラディカルニューエイジエッセンス
※画像は公式サイトより引用

高いが、その分効果を感じやすい美容液
使ってすぐに毛穴に効果を感じるハリのある肌へ導いてくれます。

SK-Ⅱ独自のピテラは、自然酵母から生まれた保湿成分で、さらに加水分解酵母タンパクという保湿成分が加わり、肌本来の透明感を引き出してくれます。

このシリーズはかなり高価ですが、50代以上の年代からも支持される実力は確かです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1少しの量でも伸びがよい美容液(38歳/混合肌)
3.6
少量でも伸びが良く、クリームを使わなくても次の日肌がもっちりしています。単なる保湿ではなく内側からじわっとハリが出てくるところが気に入っています。高くても買ってよかった化粧品です。

口コミ_女性1高いけど、毛穴周りがふっくらしてきた(42歳/敏感肌)
4.7
SK-Ⅱのローション、乳液とともに使用しています。最初は保湿力のある美容液だなというくらいでしたが、1週間経ってから開いた毛穴がおさまってきた感じがします。高いけどこれが一番効果がありました。

〈商品詳細〉
SK-Ⅱ R.N.A.パワーラディカルニューエイジエッセンス /  P&G
オープン価格:12,000円(税抜き)
容量:30ml
販売:Amazon、楽天、百貨店など

Amazonで購入楽天で購入

※SK-Ⅱ R.N.A.パワーラディカルニューエイジエッセンスは公式サイトで販売されていません。

【限定】9万円以上のポーラB.Aセットが1万円で試せる
「B.Aベーシックセット」

ポーラ B.Aベーシックセット


たるみケアの最高峰ポーラB.Aセットが安価に試せる
世界トップクラスの化粧品開発力を持つポーラの最高峰ライン「B.Aセット」は誰もが知っているでしょう。

B.Aシリーズは全部揃えると92,000円(税抜)かかるので、10,000円で試せる限定ベーシックセットはとてもお得です(※2週間分ですが、実際には16日間使えたので思ったよりコスパもいい)

特に「B.Aクリーム」は、濃厚でまろやかな使い心地で、わずか2週間でも、面白いようにモチっとやわらかくなるのを実感できますよ。

利用者の口コミは?

口コミ_女性12日目で押し返すようなハリを実感しました(53歳/乾燥肌)
4.5
量が少ないかなと思いましたが、しっかり2週間は使えました。以前使っていたコスメデコルテは使って3ヶ月くらいで肌が良くなった気がしましたが、B.Aは使って2日目くらいにハリが出てきた感じで感動しました。

口コミ_女性1ふっくらして頬の毛穴が小さくなってきた(44歳/混合肌)
4.8
使った後はお肌が水分を含んでもっちりとしてくれて、それなのにべたつきません。肌がふっくら柔らかくなったせいか、気になっていた頬のたるみ毛穴も少しずつ小さくなっている気がします。全てのシリーズ揃えたくなってしまいました。

〈商品詳細〉
B.Aベーシックセット / ポーラ
価格:10,000円(税抜き)/2週間分
クレンジング・洗顔料・ローション・ミルク・クリーム
販売:公式サイトのみ(百貨店・店舗での取扱なし)

公式サイトで購入

総合評価:4.8
価格:4.0 引き締め:4.6 口コミ:3.1
アスタリフト エッセンスデスティニー
※画像は公式サイトより引用

浸透力が高く、肌のハリ・弾力を実感しやすい美容液
赤い色が独特のアスタキサンチン配合です。ハリをサポートする成分「高浸透型レスベラトロール」配合を、富士フイルム独自の技術で可能にしています。

しわやたるみ対策としても使えるアスタリフトなので、年齢肌の初期症状であるたるみ毛穴対策にも効果が期待できます。

他にリコピンや3種のコラーゲン、エラスチンといった保湿成分が配合され、ピンとしたお肌のハリを感じさせてくれますよ。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1ドラッグストア商品なのに効果◎(48歳/乾燥肌)
4.5
エイジングケアをうたっている化粧品は一通り使ってみて、アスタリフトに落ち着きました。高級ブランドじゃなくても十分にハリも出るますよ。50過ぎても使い続けたいです。

口コミ_女性1毛穴が小さくなった気がする(45歳/乾燥肌)
5
2本目を使い切るころには、開いていた毛穴が目立たなくなっていました。毛穴がキュッと小さくなった感じがします。ここまではっきり実感できたのは初めてかも。

〈商品詳細〉
アスタリフト エッセンスデスティニー / 富士フィルム
価格:6,000円(税抜き)/トライアルキット5日分 1,000円(税抜き)
容量:30ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど

公式サイトで購入

紫外線、乾燥がたるみ毛穴を悪化させていた!


たるみ毛穴化粧品 原因

「たるみ毛穴」に悩まされる最も大きな原因は、真皮層にあるコラーゲンの衰えです。

コラーゲンの衰えは以下のような要因がいくつも重なり、結果的にたるみ毛穴の症状を悪化させているのです。

コラーゲンが衰える原因
・加齢によるコラーゲン減少
・紫外線
・女性ホルモンバランスの変化
・喫煙
・睡眠不足
・肌の乾燥など

正直なところ、たるみ毛穴は簡単に良くなることはありませんが、毎日コツコツと改善していくことでたるみ毛穴を目立たなくしていくことは可能です。

たるみ毛穴に効果的な対策
・角層すみずみに行き渡る保湿ケア
・コラーゲン弱体化をサポートするエイジングケア
・生活習慣の見直し

化粧品については、おすすめのたるみ毛穴化粧品ランキング(上部)を参考に選んでみてください。

生活習慣の見直しについては、次で紹介するのでぜひ試してみてください。

すぐにできる!たるみ毛穴を改善する方法


たるみ毛穴を改善&予防するだけでなく、小顔効果やシワにも効果が期待できるケアをご紹介します。

毎日少しずつ習慣にして、スキンケアだけではできないたるみ毛穴ケアをしましょう。
【たるみ毛穴改善方法】
①バランスのよい食事
②質の高い睡眠
③顔ヨガ
抗酸化力の高い食事で内側からたるみをケア
抗酸化 食べ物 たるみ

一日3回の食事が、たるみ毛穴をケアする最大のポイントになります。加齢によるものを改善・予防するには、抗酸化力の高い食生活を気にかけましょう。

緑黄色野菜を中心に、タンパク質、糖質、油脂をバランスよく摂り、水分を1〜1.5L飲みましょう。

緑茶やコーヒーは抗酸化力が高いので、1日2杯程度までならたるみ毛穴によい効果が期待できます。

睡眠の質を高めてエイジングケア
たるみ毛穴 改善 睡眠

入眠後初めて訪れるノンレム睡眠(深い眠り)の時に、成長ホルモンが一番多く分泌されます。
睡眠の周期は90分ごとに繰り返すので、入眠から3時間が質のよい睡眠に重要だということです。

スムーズに眠りに入り、90分後に深い眠りに入るには、
・入浴は寝る時間の1時間以上前に済ませる
・寝る1時間前からテレビやPC、スマホを見ない
・朝起きたら朝日を浴びる
といったことを習慣づけると良いでしょう。

質のよい睡眠は、たるみ毛穴だけでなく、健康・美容のすべてに繋がる基本です。

顔ヨガで表情筋を鍛える
あいうえお体操

化粧品だけのケアではどうにもならないのが筋肉です。毎日3分程度でできるので、鏡の前でメイク前やお風呂上がりのスキンケア時の習慣にするといいですね。

【頬のたるみケア】
・「あ」「い」「う」「え」「お」を一語ずつ、これ以上大きく開けられないまで開けながら発声する。各5秒キープ×3回
・舌を最大限に出し、上→下→右→左と大きく動かしましょう。
最初はゆっくり確実に、慣れたら時計回りに回します。
反時計回りにも回して終了です。各20回ずつ
※このケアは発声にも効果があり、滑舌や声の質が向上します。
頬のたるみケア
【ほうれい線・口の周りケア】
・口に空気を頬張るようにして、頬をパンパンに張る
・そのまま10秒間キープ×2セット
※朝晩行うとより高い効果が期待できます。

たるみ毛穴は、真皮の弾力を取り戻すのが鍵!


放っておくとたるみ毛穴はシワへと進行します。加齢によって真皮のコラーゲンやエラスチンが減ってしまうので、気づいた今、化粧品でしっかりケアすることが大切です。

保湿にオススメの成分はセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸です。そして同時にレチノールやビタミンC誘導体、ナイアシン、レスベラトロールでハリケアを行いましょう。

たるみ毛穴は肌の外側からだけのアプローチでは限界があります。

化粧品でスキンケアしながら、食事、睡眠、紫外線ケア、表情筋を鍛えるという生活習慣で総合的にケアしていきましょう。

一朝一夕にはケアできませんが、根気よく、諦めずに続けていくことが大切ですよ!

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