黄ぐすみ化粧水おすすめ10選！糖化に効くプチプラ化粧品はある？

そんな疑問に答えます



肌の黄ぐすみが気になっても、どんな化粧水が良いのか迷う方も多いのではないでしょうか。

実は、肌の黄ぐすみは、しわやたるみを引き起こす一歩手前の状態です。

同じ"くすみ"でも、普通のくすみと黄ぐすみは原因が違うので、ただ保湿や美白ケアをするだけでは効果がありません。

この記事では、黄ぐすみ対策におすすめの化粧水について、プチプラでも良いのか、ポーラのBAなどやっぱり高級コスメが良いのか、選ぶときのポイントを解説します。

先におすすめの黄ぐすみ化粧水10選を見る

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黄ぐすみの原因とは？抗糖化って

肌の黄ぐすみは、糖化やカルボルニ化による老廃物(AGEs)が蓄積されることが原因です。


年齢と普段の食生活の影響が非常に大きく、頬の毛穴が目立ったり肌のハリも一緒になくなってきます。

黄ぐすみはエイジングサインでもあるため、そのまま放置しておくと、しわやたるみが増えていきます。そのため、早めの黄ぐすみ対策が必要です。


ただし、黄ぐすみの原因(AGEs)は、特定の成分でしか分解や排出サポートができません。

具体的にどんな化粧水を選ぶと良いのかポイントを解説します。

黄ぐすみに効く化粧水の選び方、プチプラか高級コスメか

黄ぐすみに対応している化粧水はあまり沢山の種類がないので、その中で肌の透明感を高めるために以下のような化粧水を選びましょう。

美白ケアだけでは効果はないので注意してくださいね。

肌の糖化によってつくられるAGEｓ("肌のコゲ"をつくる物質)の分解をサポートしてくれる糖化ケア成分が入っているものを選びましょう。

高価な成分なので安価なプチプラには含まれていません。ただ、黄ぐすみケアは数年後の肌への投資になるので、少し高くても価値はあるでしょう。

黄ぐすみ対策化粧品はポーラのB.Aシリーズやディセンシアのアヤナスなどが有名です。以下の黄ぐすみ化粧水10選で、中価格帯の日常使いしやすい化粧品も評価しているので参考にしてください。


黄ぐすみは角層のうるおいが足りず、ターンオーバーが停滞しているサインでもあります。

いろんな保湿成分がありますが、角層の中に長く留まってくれる保湿成分を選ぶようにしましょう。

ヒト型セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸は肌に元々あるので、刺激が少なく肌なじみも良い成分です。

黄ぐすみの場合、原因はひとつではないので、いろんな角度からアプローチできるようカルボルニ化を対策したり、肌のハリを取り戻すのに効果的なエイジングケア成分を取り入れましょう。

迷ったらビタミンC誘導体がおすすめですが、アスタキサンチンやビルベリーエキスなど天然・植物由来のエイジングケア成分もケミカル成分にはないパワフルさがあります。

黄ぐすみ対策化粧水おすすめ10選！安くてハリ対策もできるのは？

では、黄ぐすみにおすすめの化粧水をランキングで紹介します。

高価でも1つの化粧水で長持ちタイプもあるので、しっかりチェックしてくださいね。


総合評価：2.8
価格:5.0 糖化ケア:2.9 口コミ:4.0
※画像は公式サイトより引用

"少し"黄ぐすみ対策成分が入ったとろみ系化粧水
エリクシールシュペリエルの「リフトモイストローションT Ⅱ」はコラーゲンをメインにしたエイジングケア化粧水ですが、資生堂が独自で開発したオリーブ葉エキスも配合されています。

さっぱり・しっとり・とてもしっとりの3つのテクスチャーから選べますが、基本的にとろみのあるタイプなので、べたつきが気になる方には不向きですね。

ドラッグストアで買える点や3,000円と比較的手に取りやすい価格はメリットですが、黄ぐすみ対策がメインではないので、効果はゆるやかです。

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総合評価：3.2
価格:4.0 糖化ケア:3.2 口コミ:3.3
※画像はアットコスメより引用

配合成分が多く、黄ぐすみケアに時間がかかる
ドクターシーラボのVC100エッセンスローションEXはビタミンCやフラーレン、セラミドなど美容成分87種類も配合されています。

黄ぐすみに有用なフラーレンやビタミンC誘導体が配合されていますが、いろんな美容成分が配合されていることでひとつひとつの働きが小さくなるため、黄ぐすみ対策には時間がかかってしまいます。

ただし、保湿成分もしっかり配合していて少しとろみがあるので、肌の乾燥が気になる方には候補になります。

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総合評価：3.4
価格:3.0 糖化ケア:3.5 口コミ:3.3
※画像は公式サイトより引用

糖化に特化したブランドだが、メインはプチプラ化粧水と同じ…!?
「イル・ヴリール」は抗糖化ケアに限定したスキンケアブランドで、その中のモイスチャーローションには黄ぐすみケア成分セイヨウオオバコ種子エキスが配合されています。

それ以外にもエイジングケア成分がびっしり配合されていてハリ対策に効果的な化粧水です。

ただし、BGやグリセリンといった安価な保湿成分が多く、配合成分に対して割高と考えられます。

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総合評価：3.6
価格:4.0 糖化ケア:3.6 口コミ:3.5
※画像はアットコスメより引用

1ヶ月2,000円以下でコスパは良いが…
JINOの「アミノモイストローションⅡ」は味の素のブランドで、黄ぐすみケア成分である「カルノシン」を配合しています。

使ってみると浸透力が高いので、化粧水が入りにくいと感じる肌でも使いやすい化粧水です。

1ヶ月あたり2,000円以下で使える化粧水なので、価格重視の人には向いていますが、保湿成分であるアミノ酸を中心とした化粧水なので、黄ぐすみ対策は長期戦になるでしょう。

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※アミノ モイスト ローションⅡはAmazonで販売されていません。

総合評価：3.8
価格:5.0 糖化ケア:3.9 口コミ:3.2
※画像は公式サイトより引用

かなりさっぱりしたオーガニックの黄ぐすみケア化粧水
メルヴィータの「フラワーブーケ ナルシッソスフェイストナー」は、ハリや色素沈着ケアに役立つ"スイセン"のエキスが配合されたオーガニック美白化粧水です。

スイセン以外にもオリーブ葉エキスが配合されているので、オーガニックコスメで黄ぐすみ対策できるものを探している方におすすめです。

ただし、かなりさっぱりした化粧水なので、乾燥肌の人が使うと物足りなさを感じるかもしれません。

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※フラワーブーケ ナルシッソス フェイストナーはAmazonで販売されていません。

総合評価：4.0
価格:4.0 糖化ケア:4.1 口コミ:3.8
※画像は公式サイトより引用

通販限定でお試しセットもないのが惜しい
抗糖花ローションも7位のイル・ヴーリルと同じ糖化ケアに特化したスキンケアブランドです。

黄ぐすみケア成分を2種類「サクラの花びらのエキス」や「ヨモギエキス」配合している珍しい化粧水です。

とろみを出す成分や界面活性剤がいくつも配合されていることや通信販売でトライアルセットがないので、肌が敏感な人は避けたほうが良いでしょう。

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※抗糖花ローションは楽天で販売されていません。

総合評価：4.2
価格:4.0 糖化ケア:4.3 口コミ:3.4
※画像は公式サイトより引用

黄ぐすみケアができるドクターズ化粧水
ドクターソワのクリティカルローションは、黄ぐすみケア成分「カルノシン」を配合したドクターズ化粧水です。

とろみ系が苦手な人でも使いやすく、サラッとしているのに肌がもっちり潤います。

ドクターズコスメなので添加物は多めですが、エイジング、黄ぐすみ、保湿成分がバランスよく配合されています。

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総合評価：4.5
価格:4.0 糖化ケア:4.6 口コミ:3.7
※画像は公式サイトより引用

ロート製薬の研究成果が詰め込まれたエイジングケア化粧液
エピステームは、ロート製薬の高級スキンケアラインで「トリートメントクリアローション ステージ1」は独自成分4大老化にアプローチする化粧液です。

ほんのりバラが混じった甘い香りがするので、気持ちもリラックスできますが、ライン使いだと香りがきつく感じるかもしれません。

肌なじみが良く肌がしっとりしますが、コットン使い推奨なので減るのが早めです。

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※episteme トリートメントクリアローション ステージ1はAmazonで販売されていません。

総合評価：4.6
価格:4.0 糖化ケア:4.5 口コミ:4.4

オーガニックで黄ぐすみケアしたい人におすすめ
HANAオーガニックの化粧水はオーガニックローズに含まれるポリフェノールなど500以上の美容成分によって肌本来の力を高めて、それにより根本的に肌の黄ぐすみ原因を抑制できます。

シリコンやエタノールなど化学成分を一切含んでいないので、サラッとしていて肌表面に残る感じもありません。

価格も3,334円(定期購入だと2,834円)と続けやすいので、一時的ではなくこれから長く使えるエイジングケア化粧水を探している方におすすめです。

▼HANAオーガニックを使い始める前と2ヶ月後の肌

3,438円分を1,480円で試せるお試しセット(7日間分)で洗顔から化粧水、日焼け止めまでオーガニックスキンケアができるので、気になる方は申し込んでみてくださいね。

公式サイトでお試しセットを申込む

※7日分のトライアルセットは公式WEBサイト限定

※画像は公式サイトより引用

何をしても黄ぐすみがなくならないときの最終手段に
ポーラの最高峰ライン「B.A ローション」は、糖化ケアにいち早く注目した化粧水で、どうやったら黄ぐすみ対策できるか困っている方向けの本格ケア化粧水です。

B.Aシリーズは期間限定でクレンジングミルクからクリームまでを2週間分試せるベーシックセットが10,000円で購入できるようになっています。化粧水(20mL)だけでも3,320円相当なので、かなりお得です。

▼ポーラB.Aを使う前と30日後の肌

B.Aシリーズは全アイテムに糖化ケア成分が配合されているので、短期集中で黄ぐすみケアしたい方にもおすすめです。※公式通販サイト限定で店頭では購入できないのでご注意ください。

公式サイトで購入

総合評価：4.8
価格:4.0 糖化ケア:4.9 口コミ:3.6
※画像は公式サイトより引用

敏感肌でも安心の糖化対策化粧水
敏感肌用コスメは、低刺激だけどそれ以上はかもなく不可もなく…といった化粧品がほとんどですが、アヤナスの化粧水は使うたびに肌のゴワゴワがなくなり、肌がトーンアップしたように明るさが出ます。

スーッと肌に浸透していき、ほんのりラベンダーの香りもするのでリラックスできるところもリピートしたくなる理由の1つです。

▼アヤナスを使う前と30日後の肌

肌にハリが出て毛穴も目立たなくなりました。肌も少し明るくなった感じがあります。

アヤナスには10日間のお試しセットがあり、肌に合わなかったら30日間の返金保証もついているので、まずはお試しセットで試してみると良いですよ。

公式サイトで購入

※返品保証つきのお試しセットを購入できるのは公式通販サイトのみです。

黄ぐすみ(抗糖化)には食事と運動も効果的

黄ぐすみ対策は、スキンケア以外にも食べ物と運動習慣の見直しが効果的です。

ここでは特に気をつけるポイントを3つ紹介します。

黄くすみ対策には、血糖値の急激な上昇を防ぐ食べ方が重要です。

朝ごはんを抜いて、お昼に高カロリーな食べ物を食べたり、いきなり主食から食べるのは避け、汁物・野菜から食べましょう。

▼とんかつ定食の場合
食べる順番の見直し葉、特に食事の後、眠くなりやすい人におすすめです。

食べる順番のほかに、糖質が少ない食べ物を取り入れる方法も効果的です。

ポイントは、カロリーではなく糖質(低GI値)であるかどうかです。いきなりすべてを低GI値食にすると飽きやすいので、図の中の◎と◯の中から選ぶようにすると良いですよ。



血糖値があがるのは食後30分から1時間後なので、そのタイミングを狙ってウォーキングなどの有酸素運動を取り入れられるとベストです。

仕事の日は難しいかもしれませんが、休みの日だけでも運動する習慣をつけると黄ぐすみ対策になります。

まとめ 黄ぐすみの原因にアプローチする化粧水を選ぶ

黄ぐすみはふつうのくすみとは違うので、美白化粧水を使っても効果はありません。

しっかり黄ぐすみ対策できる成分が配合されているかを見極めて選んでくださいね。

今のうちから対策しておくと、今の黄ぐすみだけでなく1年後や5年後の肌への投資になりますよ。

おすすめの黄ぐすみ対策化粧水10選をもう一度見る