ハリに効く化粧品おすすめ10選!50代にも効果的コスメランキング

[公開日]2019/03/22[更新日]2019/06/05

肌のハリを取り戻す化粧品


「顔がたるんできてハリがなくなってきた、、、」
「50代の私にも良いハリ化粧品ってあるの?」
「プチプラ化粧品でもハリを取り戻せる?」


そんな疑問に答えます
編集者:安藤美和子
スキンケアコンシェルジュ

化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー、参照:日本抗加齢学会


肌にハリがないと一気に老けたように感じますよね。

ハリ不足をそのままにしておくと、ほうれい線やたるみがひどくなるので、早めの対策が必要です。

そこで、この記事では化粧品選びのポイントと50代でもハリを取り戻せるおすすめの化粧品や簡単エクササイズを紹介します。

先にハリを取り戻すおすすめ化粧品12選を見たい方はこちら



実は知らない人が多い!ハリを取り戻す化粧品の選び方


肌のハリがないだけで、一気に老けて見えますよね。

特に乾燥肌や敏感肌の人はハリ不足になりやすいので、効果はあるけど肌にもやさしい化粧品選びをしましょう。

1. 化粧水より美容液・クリーム
2. ハリが出る美容成分を選ぶ
3. 浸透力の高い保湿成分を選ぶ

化粧水より美容液・クリーム

肌のハリを取り戻す化粧品

どれかひとつ化粧品を買い換えるのであれば、化粧水よりも美容液やクリームを選びましょう。(×オールインワンゲル)

美容液やクリームは肌に栄養を与える役割があるので、美容成分も高濃度に配合されています。

化粧水に比べると値段も高くなりますが、実は少量でコスパが良いので美容液やクリーム選びに力を入れてくださいね。

ハリが出る美容成分を選ぶ

肌のハリを取り戻す化粧品

エイジングケア成分の中でも、ビルベリー葉エキスやビタミンC誘導体はハリや弾力を実感しやすい成分です。

レチノールも有用ですが、肌への刺激を感じやすい成分なので、敏感肌や乾燥肌の方は肌への負担が少ない成分を選びましょう。※肌に合わず炎症が起きると、スキンケアの効果が弱くなるので低刺激なものがおすすめ

◆おすすめのハリアップ成分
・ビルベリー葉エキス
・アスタキサンチン
・ビタミンC誘導体
・レチノール

浸透力の高い保湿成分を選ぶ

シワに効く化粧水 浸透力

上記の画像でわかるように同じ化粧品でも浸透力はここまで違います。

ハリがないと感じるときは、肌表面が硬くなっているので、"化粧水が入りにくい"状態です。

普通の化粧水よりも浸透力の高さを重視しましょう。もともと人の肌にあるセラミドは肌なじみもよく浸透力も高いのでハリケアに有用ですよ。

◆おすすめの保湿成分
・ヒト型セラミド
・加水分解コラーゲン
・アセチルヒアルロン酸
・アミノ酸

では、このポイントをもとにおすすめのハリを取り戻す化粧品を紹介します。

たるみ、ほうれい線におすすめ!ハリを取り戻す化粧品ランキング


肌のハリを取り戻す化粧品


ドラッグストア、デパコス、プチプラの中でも、特に使ってよかったおすすめ化粧品をランキングで紹介します。

通販化粧品は店舗コストがかからない分、"高品質なものが安く"買えますよ。

※クリックすると該当商品の詳細へジャンプします

総合評価:2.9
価格:5.0 肌のハリ:2.9 口コミ:3.9
※画像はAmazonより引用

年齢肌向けクリームだが、効果は保湿だけ、、
ドラッグストアで見かける「エビータ ボタニバイタル艶リフトクリーム」は、乾燥小じわを目立たなくする効果が認められた保湿クリームです。

やや重ための濃厚なクリームなので乾燥肌の保湿クリームにはおすすめですが、年齢肌用のクリームとしては物足りない部分があります。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1リフトアップは実感できず(38歳/乾燥肌)
2.7
こっくりとしたクリームでしっとり保湿されましたが、すぐにリフトアップした実感があったかというとそうでもない感じだったので気長に使っていきます。

口コミ_女性1結構硬いテクスチャーだった(48歳/乾燥肌)
2.8
かなり硬めのクリームだったので、伸びはよくありませんでした。皮膚をこすりたくない私にとっては残念でした。ただ、乾燥肌でもしっとり感を感じられたのはよかったです。


〈商品詳細〉
エビータ ボタニバイタル 艶リフト クリーム / カネボウ
価格:2,200円(税抜き)
容量:35g
販売:Amazon、楽天、ドラッグストアなど

Amazonで購入

楽天で購入

※エビータ ボタニバイタル 艶リフト クリームは公式サイトで販売されていません。

総合評価:3.2
価格:4.0 肌のハリ:3.1 口コミ:3.6
※画像は公式サイトより引用

乾燥しにくくなるが、成分の割に高すぎる
ドラッグストアで買える「DEW」のハリ美容液は、ヒアルロン酸やオイルが配合されているので、肌がしっとりなめらかになります。

使っているうちに肌の乾燥を感じることは少なくなってくるので、メイクの乾燥崩れや肌のゴワつきもなくなります。

ただし、肝心のハリ対策成分が配合されていないので中身に対して値段が高い美容液です。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1香りは良いけど、中身に対して高いと思う(45歳/混合肌)
2.8
2週間程使用しましたが、この価格帯にしては効果がイマイチ実感できませんでした。使用感や香りは文句ナシです。特に荒れる事も無く、特筆すべき点も無く。って感じでした。

口コミ_女性1肌はうるおいます(46歳/敏感肌)
2.9
ベタッとしないし、デパコスみたいな香りで、肌荒れもせず使えました。ただ、ハリが出るワケでも無くイマイチなのが残念でした。ドラッグストアで買ったとはいえ、いい値段だったので効果を期待しすぎたのかも。


〈商品詳細〉
DEW モイストリフトエッセンス / カネボウ
価格:5,800円(税抜き)
容量:45g
販売:Amazon、楽天、ドラッグストアなど

Amazonで購入

楽天で購入

※DEW モイストリフトエッセンスは公式サイトで販売されていません。

総合評価:3.3
価格:3.0 肌のハリ:3.4 口コミ:3.8
※画像は公式サイトより引用

高価だが、海外ブランドなのに日本人の肌と相性◯
LANCOMEの「ジェネフィックアドバンスト」は、海外ブランドですが日本人の肌に合わせてつくられている導入美容液です。

肌にあえば、化粧水の浸透力がよくなるので肌がやわらかくなるのを実感できますが、防腐剤などで肌に合わない場合もあり、好みがわかれやすいですね。

1万円超えで安い買い物ではないので、まずはコスメカウンターでサンプルをもらって試したほうがよいでしょう。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1使いたいけど、高くて続かない(42歳/乾燥肌)
3.0
きめが細かくはなりますね、潤いも出る。ただ、やはりお値段なりというか高いだけあるなぁくらいなので日常使いでは使えません。

口コミ_女性1ハリには物足りない(41歳/混合肌)
3.2
ぐんぐんお肌に吸い込んでいく感じがはしますが、ハリやふっくら感は評判ほどでも…という感じでした。口コミでは香りも評判ですが、わたしはいかにもデパコスっぽくて苦手です。


〈商品詳細〉
ジェネフィックアドバンスト / ランコム
価格:10,000円(税抜き)
容量:30ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入

Amazonで購入

楽天で購入


総合評価:3.4
価格:1.0 肌のハリ:3.7 口コミ:4.1
※画像は公式サイトより引用

つけてすぐ肌がふっくらするが、高すぎる
資生堂のなかでも最上位ブランドであるクレ・ド・ポーボーテのハリ美容液が「セラムラフェルミサンS」。

美容雑誌でもコスメ大賞を受賞しており、普段遣いというよりも"何をしてもダメだった…"という方が購入している美容液です。

乳液のようなテクスチャーでつけてすぐ肌がやわかくなるのがわかります。ただ、1.5ヶ月分で30,000円もするので、余裕がある人におすすめします。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1キメが整って肌の調子も良くなりました(57歳/乾燥肌)
3.1
ハリが出たかは正直わかりませんでした。ただ肌荒れすることもなく、使っていくうちにファンデーションのノリが良くなりました。

口コミ_女性1ベタベタせず香りもきつすぎない(39歳/混合肌)
3.1
使用後のお肌はしっとりもちもち。香りのこともあり、いつまでも触っていたくなるほどの肌です。高いので夜だけ使ってます。


〈商品詳細〉
セラムラフェルミサンS / cle de peau
価格:30,000円(税抜き)
容量:40g
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入

Amazonで購入

楽天で購入


総合評価:3.6
価格:2.0 肌のハリ:3.8 口コミ:3.5
※画像は公式サイトより引用

さらっとして使いやすいが即効性は低い
KANEBOの「リフトセラム」は顔の下半分のたるみ対策のためにつくられた美容液です。

さらっとしたテクスチャーでべたつきもないので、混合肌でも使いやすいつけ心地です。

パンっとハリが出るというよりも肌をしっかり潤わせることでハリやツヤを実感できるタイプなので、効果を実感するまでには時間がかかるでしょう。

個人的には適量よりもワンプッシュ多くつけたほうが翌日の肌がふっくらしました。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1使用感はいいけど・・・(38歳/混合肌)
3.0
私にはリフトアップの効果はさほど感じませんでした。リフトアップ目的でしたので、お値段以上の効果を感じられずリピはなしです。ただ、さらっとした液で気持ちよく肌に入って、香りもよかったです。

口コミ_女性1少し刺激があるのが気になった(38歳/混合肌)
3.2
浸透がいいからか表面はそんなに塗ったというベタつき感はありませんが、中からプリっと弾力が出ます。ただ、つけた時にピリッとした感じがあります。


〈商品詳細〉
リフト セラム / カネボウ
価格:20,000円(税抜き)
容量:50ml
販売:Amazon、楽天、百貨店など

Amazonで購入

楽天で購入

※リフト セラムは公式サイトで販売されていません。

総合評価:3.9
価格:4.0 肌のハリ:3.9 口コミ:3.4
※画像は公式サイトより引用

クリーミーな泡美容液だが、乾燥肌だと肌に浸透しにくいかも
ソフィーナの土台美容液は、洗顔後すぐに使う導入泡美容液です。

炭酸泡ですが、肌に刺激があるようなパチパチという感じではなく、クリーミーな使用感で肌がしっとり、もっちりしてきます。

ただし、肌が乾燥していると肌に入っていかない感じがあるので、買う前にテスターで試すことをおすすめします(※腕だと顔よりも肌がキレイなので首などがおすすめ)

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1期待したほどではなかった(37歳/混合肌)
3.0
血行が良くなるとのことで、初めて使った時はいいかなと思いましたが思っていたほどハリのある肌にはならなかった。泡もしゅわしゅわじゃなかった…

口コミ_女性1ブースターの割には馴染みが悪い(36歳/乾燥肌)
3.4
炭酸からイメージする、パチパチシュワシュワといった刺激はなく、ムース泡がしゅわーんとしぼんでいく感じです。肌へのなじみがあまり良くなく、ブースターですが、次に使う化粧水が馴染みにくかったりします。


〈商品詳細〉
SOFINA iP ベースケア エッセンス(土台美容液) / 花王
価格:5,000円(税抜き)
容量:90g
販売:Amazon、楽天、大型スーパーなど

Amazonで購入

楽天で購入

※SOFINA iP ベースケア エッセンスは公式サイトで販売されていません。

総合評価:4.1
価格:4.0 肌のハリ:4.1 口コミ:3.5
※画像は公式サイトより引用

すーっと肌に入っていく実感しやすい美容液
アスタリフトのエッセンスデスティニーは、とろみのあるテクスチャーですが、肌にスッと浸透していくタイプの美容液です。

アスタリフトの美容液はつけた瞬間よりも、翌日の肌のほうが実感しやすいですね。

アスタキサンチンの色でオレンジ色なのとダマスクローズの香りは好みが分かれるので、トライアルセットやドラッグストアで試してみてください。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1ハリは気休めにもならなかった(37歳/普通肌)
3.3
つけてから、1時間もたつと何もなかったかのように吸いこまれ、しっとりするので気に入っていました。ただ、ハリに関しては思っていたほどではありませんでした。

口コミ_女性1ベタつかずにしっかり保湿(36歳/混合肌)
3.6
お馴染みのオレンジ色で使用の際は服にこぼさないように注意が必要ですがローズの香りがしてベタつくことなく浸透していきます。おかげで翌朝の乾燥がなくなりました。


〈商品詳細〉
アスタリフト エッセンスデスティニー / 富士フィルム
価格:6,000円(税抜き)
容量:30ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入


総合評価:4.3
価格:2.0 肌のハリ:4.4 口コミ:4.1
※画像は公式サイトより引用

肌が強ければあり!のリフトアップクリーム
シャネルの「ル リフト クレーム」は海外ブランドの中でハリを実感しやすかったクリームです。

マッサージすることを前提に作られているので伸びもよいのですが、やはり海外ブランドなのでエタノールや着色料が堂々と入っています。

気にしない人であれば、候補ですが肌が敏感な人は、もう少し肌に優しい化粧品をおすすめします。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1奮発して買ったけど、肌に合わなかった(36歳/乾燥肌)
3.5
かなりこっくりしたクリームで、少量でも肌が吸い付いてもっちりしっとりしました。ただ、使っていくうちに肌がピリピリしはじめて途中でやめました、、、

口コミ_女性1弾力が出てきて若くなった感じがします(41歳/乾燥肌)
4.1
ハリとかリフトアップというものはコスメでどうにか出来るものではないと思っていたのですが、使い続けていくうちに明らかに肌がふっくらしているのがわかります。


〈商品詳細〉
ル リフト クレーム / CHANEL
価格:16,000円(税抜き)
容量:50ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入

Amazonで購入

楽天で購入


総合評価:4.4
価格:4.0 肌のハリ:4.5 口コミ:3.2
※画像はアットコスメより引用

ベタッとせず、オールインワンの中では浸透力も高い
ドクターシーラボの中でも人気の高い「アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX」。

コラーゲンからセラミド、コエンザイムQ10などこれでもかというほど美容成分が配合されており、オールインワンゲルの中では浸透力も高めです。

ジェルとクリームの中巻くらいのテクスチャーでベタベタしない分、秋〜冬にかけては朝晩2度塗りしないと少し乾燥が気になります。それでも、できるだけ安く、しっかりハリ対策したいのであれば候補になります。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1使い心地がいいオールインワン(38歳/普通肌)
4.0
決してべたつく感じじゃないのにしっかり潤って、滑らかに肌になじんで使い心地が自然でストレスゼロだし、ゲルにありがちな被膜感がまったくないのがスゴイ。

口コミ_女性1これだけでハリが実感できる(58歳/普通肌)
4.4
優待で頂いて使用したのがきっかけで、何度もリピしています。朝も夜もこれひとつ、オールインワンです。ハリも引き締めも潤いも感じられます。


〈商品詳細〉
アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX / ドクターシーラボ
価格:4,300円(税抜き)
容量:50g
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

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Amazonで購入

楽天で購入


総合評価:4.6
価格:5.0 肌のハリ:4.5 口コミ:4.9
※画像は公式サイトより引用

シワ効能評価試験済み!1,480円で試せる美容液オイル
coyoriは、100%天然植物オイルと和漢植物エキスでつくられた無添加の美容液オイルです。

石油系鉱物油を使っていないので、サラッと肌なじみがよく、オイルの酸化や油ヤケの心配もありません。

メイクする前でも使ったほうが皮脂と水分のバランスが整うので崩れにくくなりますよ。今、申込むと通常6,982円相当を1,480円で試すことができます。(78%OFF)

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1他のオイルより使いやすい(43歳/敏感肌)
4.0
無印などの美容オイルを使ってきましたが、期待を遥かに超える保湿力です。ぬるぬるしないところも好きだし、テカリではなく肌のツヤが絶妙な感じで出てきます。いい値段しますが、それでも使いたいと思ってます。

口コミ_女性150すぎでもハリを感じます(53歳/乾燥肌)
4.5
オイルはベタッとするイメージでしたがcoyoriを使って印象が変わりました。に、目元や口元の表情ジワや小じわに効果的で、さらに使い続けて行くと内側から押し上げるハリ感も感じるように。50過ぎですが化粧水とこの美容オイルのみでも十分実感できます。


〈商品詳細〉
coyori 美容液オイル / JIMOS
価格:3,987円
容量:20mL
お試し:1,480円 (10mL/14日分)
販売:公式サイト、一部イトーヨカドー

公式サイトで購入

※30日間全額返金保証あり

ポーラ B.Aベーシックセット


たるみケアの最高峰ポーラB.Aセットが安価に試せる
世界トップクラスの化粧品開発力を持つポーラの最高峰ライン「B.Aセット」は誰もが知っているでしょう。

B.Aシリーズは全部揃えると92,000円(税抜)かかるので、10,000円で試せる限定ベーシックセットはとてもお得です(※2週間分ですが、実際には16日間使えたので思ったよりコスパもいい)

特に「B.Aクリーム」は、濃厚でまろやかな使い心地で、わずか2週間でも、面白いようにモチっとやわらかくなるのを実感できますよ。


利用者の口コミは?

口コミ_女性12日目で押し返すようなハリを実感しました(53歳/乾燥肌)
4.5
量が少ないかなと思いましたが、しっかり2週間は使えました。以前使っていたコスメデコルテは使って3ヶ月くらいで肌が良くなった気がしましたが、B.Aは使って2日目くらいにハリが出てきた感じで感動しました。

口コミ_女性1ふっくらして頬の毛穴が小さくなってきた(44歳/混合肌)
4.8
使った後はお肌が水分を含んでもっちりとしてくれて、それなのにべたつきません。肌がふっくら柔らかくなったせいか、気になっていた頬のたるみ毛穴も少しずつ小さくなっている気がします。全てのシリーズ揃えたくなってしまいました。

〈商品詳細〉
B.Aベーシックセット / ポーラ
価格:10,000円(税抜き)/2週間分
クレンジング・洗顔料・ローション・ミルク・クリーム
販売:公式サイト(百貨店・店舗での取扱なし)

公式サイトで購入


総合評価:4.9
価格:4.0 肌のハリ:4.7 口コミ:4.3
※画像は公式サイトより引用

低刺激で期待以上に肌がもっちりしたハリアップクリーム
敏感肌用ブランドというと、低刺激だけど効果がわかりにくいものが多いですよね。

アヤナスは肌に優しいだけでなく、ふっくらとハリを実感しやすいクリームです。(ベタベタしないのもいいところ)

コスメカウンターで肌の水分量やキメ、真皮の状態を測定してもらったところ、ひとつ使っただけでも数値が上がっていたので、早くハリを取り戻したい方にはぴったりです。

フルラインを1,480円で試せる
アヤナスは化粧水からアイクリームまでフルラインナップを1,480円で試すことができます。10日分しっかり試せて30日間の返金保証もあるので、敏感肌の人でも試しやすいですね。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1こんなにハリを実感できるとは(31歳/敏感肌)
4.5
こちらのクリームはしっかり浸透しハリと潤いが感じられます!!!香りもテクスチャーも大好きで手放せません。朝のケアから夕方まで潤いも持続します。

口コミ_女性1超敏感肌でもここまでハリが取り戻せた(47歳/敏感肌)
4.8
今まで、ハリにいいとされる化粧品を使っても荒れたり、効果がなかったりと何度も失敗してきました。こちらのクリームも以前から知っていたのですが、今回初めて使うと朝のほっぺが持ち上がった感じに感動しました!


〈商品詳細〉
アヤナス クリームコンセントレート / ディセンシア
価格:5,500円(税抜き)
お試し:1,480円(税込/10日分)
容量:30g
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入


肌のハリがなくなる原因は?ハリは取り戻せるの?


ハリがなくなる原因


肌のハリがなくなる原因は大きく3つあります。

◆ハリがなくなる原因
・加齢
・紫外線ダメージ
・乾燥

加齢や紫外線、乾燥によるダメージは肌の中で蓄積されていき、早ければ30代から肌のハリがなくなってきます。

加齢
加齢とともにハリをつくる"線維芽細胞"や"コラーゲン"が減少し、わずかなコラーゲンも劣化していきます。

そのため、スキンケアや食事で少しでもコラーゲンの質を高めることがハリアップにつながるのです。

紫外線ダメージ
紫外線はシミだけでなく肌のハリも失わせる原因です。

ただし、肌には健康になろうとするシステムが備わっているので、今から紫外線対策をはじめることで肌のハリを取り戻すことができます。

こまめに塗りなおすことと、化粧下地に紫外線カット効果があっても日焼け止めを塗ることを忘れないようにしてくださいね。

乾燥
実は肌が乾燥すると、ハリをつくっている"真皮層"にもダメージが及んでしまいます。

また、肌は乾燥すると、これ以上乾燥しないように肌表面を硬くしてしまうため、スキンケアの効果が激減します。

肌のハリを取り戻すためには、ポイントにあったように肌表面をやわらかくして浸透力を高められる化粧品を選ぶようにしましょう。

肌のハリを取り戻す簡単エクササイズ方法


肌のハリを早く取り戻すには、スキンケアをしながらできるエクササイズもおすすめです。

普段、意識しないと動かさない筋肉が動くので顔のたるみやほうれい線対策にもなりますよ。

あいうえお体操
ハリを取り戻す方法


あいうえお体操のポイントは、口を限界まで大きく開けてゆっくり「あ・い・う・え・お」と動かすことです。

スキンケアをしながら30秒×2セットを目安に毎日続けていると頬のたるみやほうれい線、口元のリフトアップになります。

舌回しエクササイズ
ハリを取り戻す方法


舌回しエクササイズをはじめてする場合は鏡を見ながら、きちんと円を描けているかチェックしてみてください。

舌を歯の表面(チンパンジーのモノマネをするイメージ)に沿わせてぐるっと一周動かします。

なれてきたら、頬の内側を刺激するイメージでぐるりと動かすとより効果的です。

肌のハリを取り戻すためにサプリはいらない


ハリを取り戻す食べ物 サプリ


肌のハリを取り戻すには、スキンケアやエクササイズに加えて内側からの栄養補給も効果的です。

ただ、ハリ対策にサプリを飲まないほうがいい人もいるので、自分に必要かどうか見極めるところから始めましょう。

サプリを取り入れたほうがいい人
・3ヶ月以上継続できる
・添加物が少ないサプリを選べる
・普段から栄養バランスを意識した食事

一方で、以下に該当する人はハリ対策にサプリを飲んでも変化が実感しにくいのでおすすめしません。

サプリよりも普段の食事を見直したほうが肌のハリを実感しやすいですよ。

サプリを取り入れないほうがいい人
・すぐに変化を期待している
・DHCなど安いサプリを買おうとしている
・普段の食事は栄養バランスが悪い

肌のハリを取り戻すおすすめの食べ物

最後に肌のハリ対策におすすめの食べ物を紹介します。

栄養素としては、タンパク質やビタミンA・C・Eを毎食取り入れられると理想ですね。

ハリを取り戻す食べ物


ハリを取り戻す食べ物


まとめ 肌のハリは50代になってもスキンケア次第で取り戻せる


いつものスキンケア化粧品では効果がないということは、浸透力や保湿力、エイジングケア成分が不足しているサインでもあります。

すべて買い揃える必要はないので、肌のハリを取り戻すおすすめのランキングを参考に、スキンケアの見直しをしてみてくださいね。


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※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐこと
※浸透とは角層まで
※エイジングケアとは年齢に合わせたスキンケアのこと

◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
朝田康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』
◇口コミ・画像引用元:アットコスメamazon