おでこのシワに効く化粧品おすすめ8選！改善方法と人気ランキング
［公開日］2018/09/20［更新日］2019/06/05
「おでこのしわって化粧品で良くなる？」
「少しでも額のしわを目立たなくしたい」
最近、20代からおでこのしわに悩む人が増えています。一方で、40を過ぎてもシワひとつない人もいますよね。
そのつるっとしたおでこのおかげで30代前半、どうかすると20代に見えます。何をしているか尋ねてみると毎日のスキンケアにコツがありました。
この記事では、おでこのシワの原因とそれを消すための対策を紹介します。
先におでこのシワ対策化粧品を見る
スキンケアコンシェルジュ
化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー、参照：日本抗加齢学会
目次
一気に老けてみえる「おでこのシワ」の原因は？
まず最初に、シワを消すためにはその原因をしっかり把握することが必要です。
1、紫外線や乾燥
2、日常生活での癖
3、筋力の衰え
10代、20代でおでこのシワに悩んでいる場合、乾燥や日常生活での癖を見直すことから始めてみましょう。
弾力を維持できなくなった肌はへこみ、シワになるのです。
対策
・保湿、しわ対策化粧品で肌の弾力をアップ
・1年中紫外線対策をする
たとえば、眉毛を上げる癖がある人は、おでこに横ジワができやすく、そのままにしているとシワはくっきりと深いシワになります。
対策
・癖を改善する
・しわ対策化粧品でのスキンケア
・シワ取りマッサージ
対策
・マッサージや筋トレ、ツボ押し
・しわ対策化粧品でのスキンケア
・タンパク質を積極的に取る
おでこのシワ原因と対策1、紫外線や乾燥
保湿ケア、紫外線対策
2、日常生活での癖
マッサージ、癖を直す
3、筋力の衰え
筋トレ、しわ対策の化粧品、タンパク質を取る
簡単！おでこのシワに効くマッサージ・筋トレ・ツボ押し
まずは自宅ですぐにできるセルフケア方法について紹介します。3つのセルフケアを実行するだけなので、ぜひ実行してみましょう。
頭皮マッサージ
おでこの皮膚と頭の皮膚は実は1枚なので、頭皮をマッサージしてその皮膚にハリを持たせれば、おでこの皮膚もピンとしてシワがなくなります。特にパソコンやスマホを日常的に使う人は頭皮が硬くなっているので、マッサージをしてほぐすだけでも効果的ですよ。
2.頭頂部まで進んだら側頭部、後頭部から頭頂部に向かって揉む
強くこすると返って頭皮が傷むので気をつけましょう。3~4分かけてゆっくり揉みほぐします。
おでこのシワ伸ばしマッサージ
この方法は非常に簡単です。おでこの皮膚を伸ばして、癖になっているシワからその癖を取り除くというマッサージです。
2.4本指で比較的強くおでこの皮膚を押さえる
3.髪の生え際までおでこの皮膚を上げて、シワを伸ばす（5秒間）
爪を立てないように指の腹で押し上げるイメージでを3セット行います。
次に、おでこのシワを取るための筋肉の強化方法です。
おでこの筋肉強化マッサージ
2.まゆげをゆっくり10回上げ下げする
3.まゆげを上げて10秒キープする
これを1日1回行いましょう。これによって前頭筋といわれるおでこの筋肉を鍛えることができます。筋肉を動かすようになると柔軟性が出てくるのでシワ取りに効果的です。
眼輪筋トレーニング
2.目を固く閉じ、意識的にゆっくりと大きく開く
3.黒目を∞の形に動かす(逆方向も同様に)
ゆっくり眼球を動かすことで目の周りの筋肉を鍛えることができます。1日2回行いましょう。
おでこのシワに効くツボ押し
おでこのシワ改善に効果のあるツボも3つご紹介します。上で挙げたマッサージの後にセットで行うのがおすすめです。
人差し指と中指で円を描くように少し強めに押しながら揉みほぐしましょう。5秒押して、5秒ゆるめましょう。ツボに対して垂直に押すことを意識してください。
本神は、おでこのシワに1番効果のあるツボです。
このツボをプッシュするとおでこの筋肉の活力が戻っておでこのシワに効くと同時に、眼精疲労も改善します。
ここをプッシュすると、おでこの筋肉に活力が戻ると同時に、頭痛にも効果があるとされています。
自宅でセルフでできるおでこのシワ対策ですが、これらの方法だけではシワ改善には十分ではなく、効果にも限界があります。
そこで、次におでこのシワ対策におすすめの化粧品を紹介します。
おでこのしわ対策におすすめの化粧品ランキング
おでこのシワ対策化粧品を選ぶときのポイントは2つです。
・・・医薬部外品「しわ改善化粧品」を選ぶ
2.指で伸ばすと消える乾燥小じわ
・・・保湿効果の高い化粧品を選ぶ
今は、シワ改善効果が認められた化粧品も発売されているので深いシワに悩んでいる方は有効成分入の化粧品を選ぶといいですよ。
何をしてもダメだった方に：ポーラ リンクルショット
8位：リンクルアイロンシート タイムズリターン
7位：愛と紫根のおでこパック
6位：ラポール モイストエンジェル スキンエッセンス
5位：ONE BY KOSE 薬用保湿美容液
4位：アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX
3位：コスメデコルテ iP.Shotアドバンスト
2位：資生堂 リンクルクリーム
1位：リペアジェル
総合評価：
価格:5.0 シワ対策:3.0 口コミ：2.8
貼って寝るだけ、細小じわ向け
リンクルアイロンシートは、シートに含まれた美容成分をおでこに貼って寝るだけのアイテムで4回分525円という価格の安さです。
魔法のように聞こえますが、保湿パックをしているのと同じなのでシワへの効果は微妙です。乾燥による小さなしわであれば、良いのですが密着力も強すぎて貼って寝るのも難しかったです。
潤いがすごい！（42歳/混合肌）
テレビを見ながらパソコンしながら4時間ほど貼ってみましたズレもなくピタッと密着してくれていましたはがすと潤っててふっくら♪なんとなくシワの深さが浅くなったかな～って気がしてます！
密着しすぎて眠れない（37歳/敏感肌）
アイロンシートと言うだけ有ってピタッと密着！引っ張られ感が凄いので（ただ張ってるだけです）とても一晩シート張って寝てられません。途中で剥がしました。
リンクルアイロンシート タイムズリターン 首・額 / ウィッチェリー
価格：525円（税抜き）
容量：４枚入り
販売：公式サイト、Amazon、楽天など
総合評価：
価格:5.0 シワ対策:3.1 口コミ：3.4
もちもちになるが、肝心のシワには△
楽天でランキング上位の紫根のおでこパックは、洗顔後に塗って15分後に剥がすパックです。
パック後、肌はしっとりしているので"保湿ケア"としてはありですが、肝心のおでこのしわに効くか？と言われるとなんとも言えません。こちらも乾燥小じわ向きなので、目尻のシワ向けですね。
夜 おでこ 眉間 目尻にパックして寝るだけで翌朝、おでこのハリが違います。毎日続けていて、深〜いおでこのしわが薄くなってきた気がしています。これからも続けて使っていきたいです。
使い方が悪かったのかもしれませんが、液が流れて下に垂れて来ました。
愛と紫根のおでこパック / シェモア
価格：2,362円（税抜き）
容量：30g
販売：Amazon、楽天、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:4.0 シワ対策:3.6 口コミ：3.8
ふっくらしてくる不思議なジェル
中身は保湿力のある美容液ですが、塗ってみるとシワのところがふっくらしてきます。
根本的なしわ対策にはならないので6位ですが、小じわを目立たなくする美容液としては優秀で、なにより使うのが楽しみになる美容液です。
15分で効果が・・とあり正直信じてませんでしたが、実際塗ってみるとすぐお肌がふっくらする感覚がありました。美容成分たっぷり、無添加でもあるので安心して使えます。
3ヶ月使った辺りで、ブツブツができるようになり途中でやめました。使うのをやめたら良くなったので、リピートはなしです。
モイストエンジェル スキンエッセンス / ラポール
価格：4,980円（税抜き）/初回限定2,980円（税抜き）
容量：20ml
販売：公式サイト、楽天
総合評価：
価格:4.0 シワ対策:3.3 口コミ：3.6
ふっくら感は◎深いシワ予防にも使える
ワンバイコーセーの薬用保湿美容液は、サラッとしているので少し物足りなさを感じますが、肌の保湿力を高める有効成分「ライスパワー」が配合されているので、ハリが出てきます。
うっすらとした細いしわは目立たなくなってきますが、眉を上げるとはっきりと出てくるシワにはイマイチですね。価格の割にしわへの実感度はやや低めです。
さらっとしたテクスチャーで、肌にスッと馴染んで消えてしまいます。肌の水分保持能を改善してくれているのが実感できます。内側が潤って、朝まで肌の水分を保ってくれているのがわかります。日に日に肌の乾燥が落ち着いていっています。
普段から化粧水前の導入は利用してるのでコーセーで推されているこちら買ってみました。無いよりはあった方がいいけど効果はそこまで感じられませんでした。値段も値段なので次は買いません。
ONE BY KOSE 薬用保湿美容液 / KOSE
オープン価格：5,000円〜（税抜き）
容量：60ml
販売：ドラッグストア、Amazon、楽天など
総合評価：
価格:3.0 シワ対策:3.9 口コミ：4.1
ケチケチせずたっぷり使うのが大事
ドクターシーラボはコラーゲン研究に力を入れており、シワへの効果も期待できるオールインワンゲルです。
しっかり潤っているので、ハリが出てきてシワが目立たなくなります。スキンケアが面倒な人には、保湿もシワ対策もできるオールインワンゲルは重宝しますよ。
プルプルでみずみずしさを感じるテクスチャー。伸びも良好！すぐに浸透し、肌表面に残りすぎずベタベタテカテカしないのがいい！お肌を触ってみると張り付く程潤ってる。
使い出して数日経った頃、頬に赤く小さいプツプツが出来てしまったので、一度使用中止しました。（中略）
家族にも試してもらいましたが、敏感肌のせいか付けた瞬間からぴりぴりすると言っていました。
価格：8,300円（税抜き）
容量：120g
販売：公式サイト、Amazon、楽天など
総合評価：
価格:3.0 シワ対策:4.2 口コミ:3.9
ハリも出る！8週間のしわ改善効果は期待大
コスメデコルテの「iPshotアドバンスト」は、ワンバイコーセーの「ザ・リンクレス」と同じナイアシンアミドを配合していますが、iPshotアドバンストのほうが浸透技術が優れているのでその分、効果は実感しやすいですね。また、オイルがやや多めなので肌のツヤ感が即時アップします。
公式リリースでは8週間でシワグレード4.0→3.0なので、早く結果を出したい人は有力候補です。
一か月使用しました。驚きの効果があったので投稿します！これの全顔用出して欲しいくらい(^^♪額、眉間のしわがかなり深刻。更年期に入ったせいで、お肌が砂漠化。あんなに脂っぽかったのに、顔全体がしぼんだ感じで一気に老けてきました|д゜)目元、ほうれい線もあり。そんな肌のしわが目立たなくなってきました。
コスメデコルテからしわに効くいい商品が出たと聞いて購入しましたが、正直いいのかどうかわかりません。20代、30代の初期のしわには効くかもしれませんが、私の場合、年季が入ったしわなので無理なのかもしれません、、、
iP.Shot アドバンスト / コスメデコルテ
価格：10,000円（税抜き）
容量：20g
販売：百貨店、化粧品専門店など
総合評価：
価格:4.0 シワ対策:4.5 口コミ：3.5
手が届くシワ改善化粧品！ふっくら感も出てくる
「リンクルクリーム」もポーラ同様しわ改善化粧品なので、しわへの効果が実感しやすい化粧品です。
つい、あらゆるシワに塗りたくなるので1ヶ月半で1本使い切るペースです。
公式発表では9週間で効果が出るということですが、指で引っ張ってみても線がくっきりしている場合は3〜4ヶ月ほどかかるかと思います。しわに効くのに5,800円という価格なので、1本使って見る価値はありますよ。
「これだけ効くクリームならどうなんだろう？」と、正直まったっく期待せずにヌリヌリと塗り込んだところ・・・翌朝びっくりしました！なんと浅くなっているのです。深い深いシワ達が・・・いままで何をやっても額のシワだけには効果なかっただけに、本当に驚きました。
レチノールモノは初めてでしたが、残念ながら合わなかったようです。ほうれい線のみに使用。痒み発赤はないので、肌の調子が悪いのかぐらいに感じてましたが、つけたところだけカサカサ。やめて1週間で回復、再度しようでカサカサ、を3クール繰り返したので、レチノールが合わないのでしょう。
リンクルクリーム / 資生堂
価格：5,800円(税抜き)
容量：15g
販売：公式サイト、Amazon、楽天、化粧品専門店、ドラッグストアなど
【やっと公式通販サイトで買える！】
シワ改善コスメ ポーラ リンクルショット※画像は公式サイトより引用
シワ改善効果の口コミが続出！ポーラのシワ改善美容液
効果の高さから、対面販売でしか購入できなかったポーラのリンクルショットが発売から2年経過し、いよいよ公式通販サイトで販売開始されます。
あまりの人気から本物そっくりの模倣品が出るほどで、シワ改善化粧品をいくつか試しましたが深いシワほど効果を発揮してくれます。
13,500円と高価ですが、眉間のシワであれば一つで3〜4ヶ月は持つので、他のクリームを買うより結果的に安く済みますよ。
以下の画像はおでこのシワ以上に改善しにくいほうれい線にリンクルショットを使ったものです。
▼リンクルショットをほうれい線、口周りに使用(1本目)
使いはじめて2ヶ月後、ほうれい線に毎日塗り続けた結果、ここまで薄くなっています。個人差はありますが、シワが薄くなるだけで見た目の印象もガラッと変わりますよ。
〈商品詳細〉公式通販サイトで購入※公式サイトから購入するとホワイトショットやB.Aのサンプルがもらえます
リンクルショットメディカルセラム / ポーラ
価格：13,500円（税抜き）
容量：20g
販売：公式サイト、百貨店、ポーラサロン
※Amazonや楽天での商品は転売品(模倣品が急激に増えているため、ご注意ください)
総合評価：
価格:5.0 シワ対策:4.8 口コミ:4.6
ビタミンCを高濃度配合したオールインワン美容液
リペアジェルは使ってみると驚くほど濃厚なジェルです。伸びの良さは賛否両論ですが、一切の水を配合せず美容成分だけで作られているため、おでこのシワにダイレクトにアプローチしてくれます。
おでこの下対策に必要なビタミンCとアミノ酸(保湿)が高濃度に配合されており、肌につけるとぐんぐん浸透していくのでハリや弾力の違いがわかりやすく実感できます。オールインワンなので化粧水やクリーム不要なところも嬉しいポイントです。
植物成分100%、しかも無農薬で肌に優しそうだったので購入。効いてる感じがしますが濃厚すぎるので、すぐにメイクしたいときは化粧水と混ぜて使ってます。トライアルでしっかり2週間試せるところも好感が持てました。
オールインワンだから…とあまり期待してませんでしたが、超濃厚なジェルのおかげなのか肌のハリ・弾力が全然違います。カサカサだった額がふっくらしてきました。
リペアジェル / リソウコーポレーション
価格：15,000円（税抜き）
お試し：1,980円(約15日分)
容量：32ml
販売：公式サイト、Amazon、楽天など
※限定で、リペアウォーター(化粧水)も無料でもらえます
おでこのしわを深くする癖や食べ物を控える
おでこのシワは毎日意識せずに繰り返している癖や、あるいは食べ物にも原因があります。スキンケアだけでなく、毎日の習慣の見直しも効果的ですよ。
無意識に行っている人が多いので、周りの人に注意してもらうようお願いしてみてください。
この時にシワが寄らないようにするためには、片方の手でおでこを押さえてシワを作らないようにしながらアイメイクしましょう。
また過剰な脂質や糖質は、体内で酸化してしまうので、最終的にシワの原因になります。体の内側からもおでこのシワ原因を作っている可能性があるので、食事の見直しも効果的ですよ。
《参考》美容医療でおでこのシワを取る方法 | 価格・即効性は？
以上の方法で効果がなかなか現れない場合は、最終手段として美容クリニックでの治療があります。具体的には以下のようなものです。
ボトックス治療
持続性：★★★☆☆
費用：シワ1つに対して1万円前後
ただし、効果が持続するのは平均して4～6か月程度で、再度ボトックス治療を受ける必要があります。
ヒアルロン酸治療
持続性：★★★★☆
費用：おでこへの注入1回10万円前後
持続効果は半年～１年です。
再生医療
持続性：★★★★★
費用：おでこへの注入1回60万円以上(治療法による)
持続期間は、肌の弾力構造が復活するので、その構造がまた加齢や紫外線で破壊されるまで続きます。したがってエイジングケアやUVケアをしっかりすれば、その効果は非常に長続きするのです。
費用は、脂肪摂取して培養することに対して約40万円、幹細胞を1回注入することに対して約20万円です。
まとめ おでこのしわは普段のクセ改善と化粧品で対策できる
お金をかけられるのであれば、美容医療という方法が有効ですが、治したいところはおでこのシワだけではないので費用はかさむばかりです。
2017年から「しわ改善化粧品」が相次いで発売されており、スキンケアでのおでこのシワ対策ができるようになってきました。
筋トレやツボ押しはすぐにでもできることなので、普段のクセを改善しながら毎日のスキンケアでシワ改善していきましょう。
おでこのシワ対策化粧品へ(上部)
※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐこと
※浸透とは角層まで
※エイジングケアとは年齢に合わせたスキンケアのこと
◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
朝田康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』
◇口コミ・画像引用元：アットコスメ、amazon