40代以上のほうれい線に効くおすすめのクリーム11選！プチプラでも効果ある？
［公開日］2018/08/31［更新日］2019/06/05
「ほうれい線で老けて見られる…」
「ほうれい線を目立たなくするには？」
ほうれい線があるだけで、かなり老けた印象を与えてしまいますよね。
対策をするにしても、どのクリームがほうれい線に効果的なのでしょうか。
そこでこの記事では、ほうれい線ケアに効果的なクリームをランキング形式で発表します。プチプラでも効果があるのかどうか、詳しく解説します。
ほうれい線のケアに効果的なクリーム11選
スキンケアコンシェルジュ
化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー、参照：日本抗加齢学会
目次
ほうれい線ができる原因って何？
40代になると特に現れやすくなるほうれい線ですが、早い人だとアラサー世代で気になる人もいるようです。
原因は年齢だけではないかもしれません。まずは、ほうれい線ができる要因をチェックしてみましょう。
・真皮の衰え、破壊
・睡眠不足で肌のハリが失われること
・表情筋の衰え
真皮層にはコラーゲンとエラスチンがネット状に張り巡らされていて、ヒアルロン酸を抱え込んで肌のハリ・弾力をキープしています。
年齢と共にこうした成分は減少し、ネットは崩れていくため、たるみやすくなりほうれい線となって現れてきます。
また紫外線を浴びやすい環境にいると、ダメージを受けて真皮層が破壊されてしまうので、若くても注意が必要です。
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肌は睡眠中に再生を繰り返してキレイな状態をキープしているため、睡眠不足が重なると、このサイクルが滞ってしまい肌調子が悪くなります。
またストレスの多い環境にいると、活性酸素が発生して肌老化が進行しやすくなり、ハリ・弾力が衰えてしまうのです。
日頃から十分な睡眠をとり、ストレスをため込まないことが大切です。
デスクワークなどで顔を動かすことが少ない人や、喜怒哀楽が表情に現れにくいという人も、表情筋が衰えやすいため注意が必要です。
エクササイズを取り入れることも、ほうれい線予防におすすめですよ。
まとめ ほうれい線の原因①加齢や紫外線による真皮の衰え、破壊
②睡眠不足やストレスでハリを失うこと
③加齢や生活習慣による表情筋の衰え
ほうれい線をケアすることができるクリームの選び方
肌にハリを与える成分が入ったもの
浸透力が高く保湿効果も優れたもの
肌の相性、金額から使い続けられるもの
ほうれい線を改善させるためには、肌のハリを保つ成分を含む化粧品を選ぶといいでしょう。
コラーゲンやエラスチンの生成を促進する作用のある美容成分は、肌のハリ・弾力を高めて、ほうれい線の進行を防いでくれます。
肌の乾燥が原因でできる薄っすらとした表情ジワは、ほうれい線の初期段階です。
ほうれい線を予防するためにも、保湿効果の高く肌にしっかり浸透する化粧品を選ぶようにしましょう。
肌質や肌状態は人それぞれ違うので、評価の高い化粧品でも自分の肌には合わないという場合があるかもしれません。
そのため、使い始める前にサンプルやトライアルセットなどで試してみるのがおすすめです。
エイジングケアは続けることが重要なので、無理なく使える金額のものを選ぶようにしましょう。
まとめ ほうれい線に効果的なクリームの選び方①肌にハリを与える成分が入ったもの
ビタミンC誘導体・レチノール・プラセンタなど
②浸透力が高く保湿効果も優れたもの
セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸など
③肌の相性、金額から使い続けられるもの
ほうれい線をケアするクリームおすすめランキング11選
それでは、ほうれい線にケアできるおすすめのクリームを紹介していきますね。
10位：オバジ ダーマパワーX リフトクリーム
9位：SK-II R.N.A.パワーラディカルニューエイジエアリーミルキーローション
8位：ちふれ 濃厚保湿クリーム
7位：コスメデコルテ iP.Shot
6位：LITS リバイバルステム7
5位：ポーラ B.A クリーム
4位：リフトジェネシス
3位：アスタリフト クリーム
2位：ポーラ リンクルショット
1位：資生堂 リンクルクリーム
総合評価：
価格:5.0 ほうれい線対策：2.7 口コミ：2.6
たるみで悩むアラフォー世代におすすめのプチプラクリーム
朝使うと化粧持ちが悪い（45歳/乾燥肌）
他の方のおっしゃる通り、プルプルのテクスチャーで最初は？？？ねっとり感が少し苦手でしたが、使用していくうちに慣れました。ただ、朝のお化粧前は次に使う化粧下地と合わないのか、うまくお肌に乗りませんでした。その結果、ファンデはヨレヨレに・・・
やっぱりプチプラだと効果も微妙（48歳/乾燥肌）
比較的サラッとしていますが、保湿はしっかりしてくれます。ただ、エイジング効果については何か効果があったわけではありません。
肌ラボ 極潤α リフトクリーム / ロート製薬
オープン価格：1,500円〜(税抜き)
容量：50g
販売：ドラッグストア、Amazon、楽天など
総合評価：
価格:3.0 ほうれい線対策：3.5 口コミ：4.0
オバジの頬たるみケアクリーム
濃厚でかなり重ためのテクスチャーなので、塗りながらリフトアップしてるような感じですが、ベタベタするので苦手でした。ほうれい線が薄くなるというよりもハリが出てきたかな、、という感じです。
塗ったあとはなんとなく、引っ張られるような感覚がします。肌もつるんとなるので効果はありそうですが、持続性は低い気がします。
オバジ ダーマパワーX ステムリフトクリーム / ロート製薬
価格：10,000円(税抜き)
容量：50g
販売：公式サイト、百貨店、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:2.0 ほうれい線対策：4.8 口コミ：4.1
肌のハリアップに効果的だが効果はゆるやか
意外とさらっとしてる乳液で、保湿力が少し乏しいかなという感じがします。値段相応の効果は、残念ながら実感できていません。この半額くらいの乳液でも良いのは見つかりそうなので、今回限りかなと思っています。
初めて使った日の翌朝、もちもちした肌触りがありました。ハリについては、そこまで劇的な変化はわかりません。継続して使えばほうれい線の悩みも解消するのではと期待しています。
SK-II R.N.A.パワー ラディカル ニュー エイジ エアリー ミルキー ローション / P&G
価格：11,500円(税抜き)
容量：50g
販売：公式サイト、楽天、化粧品専門店、百貨店など
総合評価：
価格:5.0 ほうれい線対策：2.9 口コミ：3.1
うっすら気になりだしたほうれい線におすすめのプチプラクリーム
若干、油分多めのクリームだと思います。ちょっとベタつきはありますが、保湿されていると信じて使ってます。ただ、ほうれい線とかには効果は期待できなさそうです。
伸びがよく、値段も良心的でいいと思うのですが、年齢も年齢なので、乾燥肌対策以上の効果は難しいようです。ハリとか弾力の実感はありませんでした。
濃厚 保湿クリーム / ちふれ
価格：900円(税抜き)
容量：54g
販売：公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:3.0 シワ対策：4.5 口コミ：3.8
値段は高めだが本気のハリ・ツヤケアができる
コスメカウンターで勧められて購入。ほうれい線に塗り込みやすいクリームです。まずは1本使い切りましたが、1ヶ月ちょっとで1万円のペースは続けるのが難しいなと…
クリームでコーティングされてる感じで、重めのテクスチャーです。口元のしわは２本めが終わったくらいにマシになりましたが、ほうれい線はまだまだ時間がかかりそうです。
コスメデコルテ iP.Shot / コーセー
価格：10,000円(税抜き)
容量：20g
販売：公式サイト、ドラッグストア、百貨店など
総合評価：
価格:4.0 ほうれい線対策：3.4 口コミ：4.1
保湿力◯幹細胞エキス入りのクリーム
ドラッグストアの中では高めだったので買ってみましたが、元々乾燥しやすい肌なので、重ね付けしても肌の乾きが気になります。
これまでは１０００円以下のオールインワンを使っていたので、すごく保湿されてる感じがしました。ほうれい線やおでこのしわはまだありますが、香りといい、高級コスメを使ってる気分になります。
LITS リバイバルステム7 / ネイチャーラボ
価格：3,500円(税抜き)
容量：50g
販売：Amazon、楽天、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:1.0 シワ対策:4.9 口コミ：4.5
価格より効果を徹底して重視する人にオススメのクリーム
このクリームは香りが強めなので、私のように苦手な人も多いと思います。ポーラの最高峰ラインなので、効果はあると思いますが、毎日使うことを考えると、無香料のクリームにかえました。
けっこうコクがあるのですが伸びがいいので少量でも肌がしっとり保湿されます。高価ですが、30gで３ヶ月以上持ちます。頬のハリ感もなんとなく改善され、ほうれい線も薄くなった感じがします。
B.A クリーム / ポーラ
価格：32,000円(税抜き)
容量：30g
販売：公式サイト、ポーラ店舗、百貨店など
総合評価：
価格:4.0 ほうれい線対策：3.6 口コミ：3.6
たるみ始めたアラフォー肌のハリケアにオススメ
伸びがよく、使ってると肌がもっちりします。イマイチだったのは２つ。アロマ系の香りがやや強いのと、ほうれい線や目尻のシワは変わらず、、でした。
アテニアシリーズは敏感肌の私でも使いやすい化粧品でリニューアルしてもヒリヒリせず使えました。
リフトジェネシス / アテニア
価格：4,630円(税抜き)
容量：30g
販売：公式サイト、アテニア店舗
総合評価：
価格:4.0 ほうれい線対策：4.4 口コミ：3.6
潤いとハリ感UPで50代のほうれい線もケア可能
アスタリフトのクリームは、濃厚で肌にぴたっと密着してくれます。
ベタつきが苦手な人や夏だと少し重たいかもしれませんが、美容成分の浸透力に優れているので肌の変化を実感しやすいでしょう。
乾燥しやすく、頬が痩せてほうれい線が目立ってきた人におすすめのエイジングケアクリームです。
クリームとしての効果はシンプルに保湿。寝る前につけると、翌朝もっちりになります。肌ツヤが出るので肌年齢も若くみえるので気に入ってます。
伸び良く、肌なじみも良く、潤いあるもちもち肌になります。十分な保湿力ですが、ギトギトベタベタした感じでは無く、ぴたっと密着してお肌を守ってくれる感じ。悩みの種のたるみ肌も、ピーンと張りを感じます。
アスタリフト クリーム / 富士フイルム
価格：5,000円(税抜き)
容量：30g
お試し：1,000円(5日分)
販売：公式サイト、百貨店、ドラッグストアなど
総合評価：
価格:2.0 シワ対策：5.0 口コミ：4.4
ほうれい線の改善効果がわかりやすい医薬部外品クリーム
リンクルクリームはあまりの人気から本物そっくりの模倣品が出るほどのシワ改善美容液で、ほうれい線対策としても効果が期待できます。
保湿クリームのように、ふっくらやわらかくというよりもほうれい線の溝になってしまった部分を修復するタイプです。
40を過ぎてくっきりほうれい線に悩む方にぴったりですよ。(※肌が弱い人でも使える処方なので安心でした)
▼リンクルショットをほうれい線、口周りに使用(2ヶ月後)
雑誌でも人気だったので購入してみました。目尻のシワは１本でも十分でしたが、ほうれい線は劇的には変わらず、２本めを使い切った頃ようやく、薄くなった感じがしました。
固めのコッテリテクスチャー、肌に浸透していく感じはありませんが、シワに狙いを定めて塗り込んでいくのに塗りやすいです。でも高いのでパッケージをシンプルにして価格を下げて欲しい(切実!)
リンクルショットメディカルセラム / ポーラ
価格：13,500円（税抜き）
容量：20g
販売：公式サイト、百貨店、ポーラサロン
※Amazonや楽天での商品は転売品(模倣品が急激に増えているため、ご注意ください)
総合評価：
価格4.0 シワ対策：4.7 口コミ：3.6
価格以上！？ほうれい線が目立たなくなるふっくらクリーム
資生堂のリンクルクリームは、シワ改善化粧品ですが、有効成分であるレチノールは真皮だけでなく肌表面もふっくらさせる効果があるのでほうれい線対策にも効果的です。
美容液とクリームの中間くらいのテクスチャーなのでベタベタせず使いやすく、シワには8週間で効果が出ているので、早く効果を実感したい方には特におすすめです。
かなりはっきりとしたほうれい線に塗り込むこと3週間。完全に消えてはいませんが、線が薄くなってきていると思います。たっぷり塗ったからかもしれませんが、見た目の印象がガラッと変わったと自分でも実感できるほどです。
最初の3週間は1、2日毎、その後夜だけの使用でしたが、1ヶ月ぐらいでほうれい線が薄くなりました。口元にもハリが出てきています。
メイクの仕上がりが綺麗に見えるようになったと思います。
リンクルクリーム / 資生堂
価格：5,800円(税抜き)
容量：15g
販売：公式サイト、Amazon、楽天、化粧品専門店、ドラッグストアなど
プチプラクリームでほうれい線はケアできる?
プチプラクリームではほうれい線をケアするには物足りない
スキンケアは続けることが大切だから、プチプラコスメで何とかケアもしたいと思う人もいるかもしれません。結論から言うと、プチプラアイテムで肌の乾燥対策や保湿はできても、ほうれい線ケアは難しいことが多いでしょう。
ほうれい線を改善していくためには保湿だけでは不十分で、肌のハリを高めるための美容成分が欠かせないからです。
今回紹介した11種類のクリームには「ちふれ」や「極潤」などプチプラの商品もありますが、それらの商品にはほうれい線ケアに必要な成分が含まれています。ただし、価格の高い上位の商品には美容成分の面では劣るのです。
プチプラクリームで代表的なニベアの青缶は、値段が安く保湿力も高いので、長年愛されている商品です。
成分をチェックしてみるとスクワラン・ホホバオイルなどが含まれているようですが、乾燥対策にしかなりません。
同じくプチプラで人気の高い無印良品のエイジングケアクリームですが、配合成分はヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分がメインです。
肌のハリ・弾力を高める成分が不足しているので、ほうれい線ケアにはおすすめできません。
リーズナブルな韓国コスメは効果があるが自己責任で使う
「カタツムリ粘液」や「シンエイク（蛇毒）」など独自の美容成分で話題の韓国コスメは日本でも人気ですよね。ほうれい線ケアに効果的なものもありますが、肌に合わない場合があるかもしれません。
肌トラブルを起こしても、日本で展開していないメーカーだと相談もできないので、注意が必要です。
総合評価：
価格:4.0 ほうれい線対策：2.6 口コミ：2.4
ソウルの明洞発コスメブランドが開発したリンクルクリームで「つけて8時間シワ改善効果が持続する」と話題です。
肌を活性化させるプラセンタ・シワ改善効果のあるアルジルリンなど配合で、目元だけでなくほうれい線にも効果を発揮します。
プラセンタパワー エイジングコレクターアイクリーム / Gobdigoun(ゴブディゴウン)
価格：6,435円（税抜）
販売：楽天など
ほうれい線をケアするのに効果的なクリームの塗り方とは？
せっかくほうれい線ケア用の化粧品を取り入れるなら、効果的な使い方も知っておきたいですよね。
クリームの塗り方ひとつで、ほうれい線への効果も違ってきます。ここでクリームの正しい使い方を確認しておきましょう。
・下から上へ引き上げるように伸ばす
・シワの溝にもしっかり塗りこむ
・マッサージを取り入れる
クリームを塗る時も、下から上へ引き上げるように伸ばしていき、元の状態に戻すようにするといいですね。
ただし、力を入れすぎてしまうと逆効果になってしまうので、注意しましょう。
クリームを使う時には、シワの奥までしっかりと塗りこんで、浸透させるようにしましょう。1度塗った後重ね塗りするのもおすすめです。
特にほうれい線などのシワができている部分は、血行が悪く肌代謝が滞っている場合が多いので、マッサージで血行を良くすることで肌を活性化することにもつながります。
次に紹介するマッサージ法を参考に、毎日のケアに取り入れてみてください。
ほうれい線はマッサージで目立たなくなる？
ほうれい線は肌弾力の低下・表情筋の衰えなど、さまざまな要因が重なって現れます。
クリームの力を借りることも大切ですが、マッサージをプラスすることでさらに効果的に改善することが可能です。
ここでマッサージの方法をチェックしておきましょう。
・顎→耳の下・口角→耳の前・小鼻→こめかみ
・最後に頬を少し持ち上げ、ほうれい線部分に中指の腹をあてて円を描くように動かし、周辺の筋肉を解きほぐす。
頬のたるみは、老廃物がたまっていることも原因のひとつなので、マッサージでリンパの流れを良くすることで、たるみが改善してほうれい線を改善するのに役立ちます。
指の腹で顔の内側から外側へ向かってマッサージすることで、滞っていた老廃物が流れ、肌の代謝も良くなります。
マッサージする時には、力の入れすぎに注意し、摩擦で肌を傷めないようにクリームなどを多めに塗りましょう。
ほうれい線に効くクリームで大切なのはハリと保湿
まとめ ほうれい線に効果的なクリームの選び方①肌にハリを与える成分が入ったもの
ビタミンC誘導体・レチノール・プラセンタなど
②浸透力が高く保湿効果も優れたもの
セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸など
③肌の相性、金額から使い続けられるもの
ほうれい線ができる原因から、改善するために効果的なクリームの選び方、その条件にピッタリなおすすめクリームまでまとめてお届けしました。
ここ数年でシワ対策コスメも進化しているので、ほうれい線を予防するだけでなく改善することも夢ではありません。
最先端のコスメを試す前に、加齢だから仕方ないと諦めるのはまだ早いかもしれません。
今回お伝えしたマッサージと一緒におすすめのクリームを取り入れて、ほうれい線のない若々しい肌をキープしてください。
ほうれい線のケアに効果的なクリーム11選
※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐこと
※浸透とは角層まで
※エイジングケアとは年齢に合わせたスキンケアのこと
◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
朝田康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』
◇口コミ・画像引用元：アットコスメ、amazon