オイリーな脂性肌に効くおすすめ化粧水2019!プチプラ人気ランキング

[公開日]2018/10/31[更新日]2019/06/05

脂性肌 化粧水

「脂性肌の人に人気のある化粧水が知りたい」
「ドラッグストアのプチプラ化粧水でおすすめは?」
「テカリもニキビにも効く化粧水が欲しい」


テカるほど皮脂が出るのに、さっぱり化粧水だと余計に皮脂が出て、だからといって、しっとりしすぎの化粧水はもちろん翌朝ギトギト。

そんな経験をしてきた筆者がプチプラ化粧水からロングセラーの化粧水まで口コミ評価の高い化粧水まで、脂性肌におすすめの化粧水を紹介します。

先に脂性肌におすすめの化粧水ランキングを見る(下部へ)

編集者:安藤美和子
スキンケアコンシェルジュ

化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー、参照:日本抗加齢学会




タイプによって対策は変わる!脂性肌には2種類ある


脂性肌 化粧水 肌質

脂性肌とは、「必要以上に油分が多すぎる肌」のことですが、その原因は大きく2つあります。

元々オイリースキン
10代・20代前半や男性に多いタイプが「オイリースキンタイプ」です。それ以外にも下記に当てはまる方は皮脂腺の働きが活発な「オイリースキンタイプ」です。

オイリースキンタイプの特徴
・洗顔後でも肌がつっぱらない
・毛穴が開いている
・白ニキビ、赤ニキビができやすい
・冬でもテカリ、ベタつきがある

過剰な皮脂を抑える「ビタミンC誘導体」や「アーティチョーク葉エキス」、オイルフリー化粧水などが有用です。

実は乾燥肌(インナードライ)
20代以上の女性に多いのが実は肌が乾燥している「インナードライタイプ」です。

インナードライ肌の特徴
・表面はべたつくが肌の内部は乾燥していて、洗顔後に肌がつっぱる
・肌の乾燥が原因で、20代後半以降に多い
・以前は、脂性肌じゃなかったのにテカるようになった

インナードライタイプの脂性肌の人が、オイリータイプ用の化粧品を使うと状態が悪化することがあるため注意が必要です。

肌の内側が乾燥しているインナードライ肌の人は、肌にうるおいを与える高保湿成分や皮脂バランスをサポートするビタミンC誘導体配合の化粧水、さらには浸透力の高い化粧水を使いましょう。

過剰な皮脂はニキビの原因
ニキビ  化粧品 化粧水

脂性肌の原因は2つありますが、伴う肌トラブルで共通しているのがニキビです。

どちらのタイプでも、皮脂が過剰に分泌されることよって、頬やおでこにニキビができることがあります。

ニキビができる原因は、過剰な皮脂によってアクネ菌が繁殖するためです。

さらに、近年では過剰な皮脂が酸化することで肌老化を促すこともわかっており、皮脂バランスを整えることはエイジングケアにもなります。

脂性肌(オイリー肌)をケアする化粧水の選び方


脂性肌(オイリー肌)は過剰な皮脂分泌を抑えるスキンケアが重要になります。

化粧水では以下3つのポイントを押さえたものを選びましょう。

脂性肌向け化粧水の選び方
①過剰な皮脂をコントロールする成分
②保湿力が高く、浸透力が高いもの
③ニキビ、肌荒れ防止成分が配合

過剰な皮脂をコントロールする成分
ビタミンC化粧品

脂性肌にとって過剰な皮脂を抑える成分は欠かせません。

特にオイリースキンタイプに重要で、開き毛穴が目立つ人にも有用です。特にビタミンC誘導体は、ニキビや美白効果も期待できる美容成分ですよ。

過剰な皮脂を抑える成分
・ビタミンC誘導体
・アーティチョーク葉エキス
・クエン酸
・イソフラボンなど

高保湿で浸透力の高いものを選ぶ
化粧品

過剰な皮脂が分泌される原因の一つに、「肌を乾燥から守るために、過剰に分泌されている」ことがあります。

特に、インナードライタイプの人はまさにこのタイプで、保湿が欠かせません。ただし、肌表面はオイリーになっているため、浸透性に低分子な保湿成分が配合されているかを確認してくださいね。

肌にうるおいを与える成分
・ヒト型セラミド
・アセチルヒアルロン酸
・加水分解コラーゲン
・リピジュア

上記に挙げたもの以外にも「ナノ化」「低分子」と書かれている化粧水も保湿成分が肌内部にスーッと染み込んでいくタイプなのでおすすめです。

ニキビ、肌荒れ防止成分が配合

脂性肌 オイリー肌 化粧水

皮脂が多すぎると、肌表面でニキビができたり、赤くヒリヒリしたりなど、炎症が起きやすくなります。そのため、ニキビや肌荒れが続く方は、抗炎症成分が配合されているかにも着目してみましょう。

殺菌、抗炎症成分
グリチルリチン酸ジカリウム
アラントイン
サリチル酸など

ニキビに悩む人はニキビを誘発しにくい化粧品であることを証明している「ノンコメドジェニック」と表記されている化粧水を選ぶことをオススメします。

脂性肌(オイリー肌)におすすめの化粧水ランキング


本当にオイリー肌に効く化粧品13選
脂性肌 化粧水

脂性肌をケアする化粧水をランキング形式でまとめました。

総合評価:2.8
価格:5.0 脂性肌対策:2.7 口コミ:3.4
オードムーゲ 薬用ローション 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

赤ニキビが伴うオイリー肌ならOK!それ以外は△
昔からニキビケアとして有名な「オードムーゲ(拭き取り化粧水)」は徹底した肌表面の殺菌をしてくれる化粧水です。

さっぱりとした使い心地ではじめこそ「これぞオイリー肌用化粧水!」と思うものの、保湿や皮脂コントロールサポートをする成分は配合されていないので、テカりやベタつき対策はできません。

繰り返すニキビ肌には試す価値があるものの、10代・男性向けの化粧水と考えておくほうが良いでしょう。

口コミをチェック

口コミ_女性1ピリピリした刺激あり(32歳/脂性肌)
1
使い始めの頃はピリピリする感じがありました。結構水っぽいテクスチャーなので、私は拭き取り化粧水に使っています。ベタつき加減はあまり変わりません。

口コミ_女性1ニキビは減った(24歳/脂性肌)
3
オイリー肌の状況はあまり変わりませんが、ニキビは減ってきました。季節の変わり目だったり、生理前になると少しニキビが出てきますが、使用前とは量や大きさが全然違います。

〈商品詳細〉
オードムーゲ 薬用ローション/小林製薬
価格:970円(税抜き)
容量:160ml
販売:Amazon、楽天、ドラッグストアなど

公式サイトで購入

Amazonで購入

楽天で購入

※オードムーゲは公式サイトでの販売は行われていません。

総合評価:2.9
価格:5.0 脂性肌対策:2.8 口コミ:3.2
明色 美顔水 薬用化粧水 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

皮脂は抑えられるが、ニオイがきつくてニキビにしみる
美顔水には「サリチル酸」という、厚くなった角質をケアする成分が配合されており、コットンに塗布して優しくふき取ることで、皮脂が原因で分厚くなった古い角質の除去が可能です。

初めのうちはニオイがきつく感じますが、使い続けると慣れてきます。

皮脂を抑える効果がありますが、赤く炎症を起こしているニキビがある場合は刺激が強いため、ニキビの状態に注意して使用しましょう。

口コミをチェック

口コミ_女性1刺激が強め(24歳/脂性肌)
2
ドラッグストアで購入しました。ワンコインくらいでお安く買えたので早速使ったのですが、実際に肌につけてみると刺激がありピリピリした痛みを感じます。

口コミ_女性1効果あるのでリピしたい(24歳/脂性肌)
3
皮脂が大分抑えられていると思うので、リピしたいです。ただ、乾燥しやすい目元は避けたほうがいいです!匂いがきついので、それに慣れるまではしんどいかもです。

〈商品詳細〉
明色美顔水 薬用化粧水 / 明色化粧品
価格:800円(税抜き)
容量:90ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど

公式サイトで購入

Amazonで購入

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総合評価:3.0
価格:4.0 脂性肌対策:3.1 口コミ:3.2
クラリファイング ローション 2 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

一時的なさっぱり感が強く保湿力が物足りない
「クラリファイングローション(=拭き取り化粧水)」はクリニークの代表的な化粧水です。

乾燥肌〜混合肌向けに作られていますが、変性アルコールが多めに配合されているため、若干ヒリヒリを感じやすいという特徴があります。

一時的なさっぱり感が強く、洗顔後つっぱりやすいタイプの脂性肌であれば、もう少し保湿力のある化粧水を選ぶことをおすすめします。

口コミをチェック

口コミ_女性1肌の油分を取りすぎてる?(30歳/脂性肌)
1
朝晩使用し続け一ヶ月位で段々肌がピリピリしてきました。古い角質とともに、必要な油分まで取れてしまっていると感じ(推測です)、数日使用をストップしています。

口コミ_女性1拭き取るとさっぱりする(30歳/脂性肌)
4
洗顔後にこれ、その後化粧水、美容液、乳液をつけてます。ふき取るとさっぱりして化粧水の浸透が良い!手放せないものとなりました。アルコールが強いですがそれも気持ちよくて私は好きです。

〈商品詳細〉
クラリファイング ローション 2/クリニーク
価格:3,400円(税抜き)
容量:200ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入

Amazonで購入

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総合評価:3.1
価格:5.0 脂性肌対策:3.1 口コミ:3.3
ハトムギ化粧水 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

肌荒れ対策できるが、皮脂への効果は微妙
ハトムギ化粧水は肌にうるおいを与えたり、肌荒れをケアしてくれる”ハトムギエキス”が配合されています。

ただし、脂性肌のテカリやベタつきを抑えてくれるほど、皮脂を抑える効果はありません。

他の化粧水と比べると保湿力も物足りない、価格相応の化粧水です。

口コミをチェック

口コミ_女性1潤いが足りない(37歳/脂性肌)
1
これ一本じゃ潤いが足らず、皮脂の状況も変わらずベタついてしまいます。若い子ならこれ一本でも大丈夫かもという気もします。

口コミ_女性1気兼ねなくたくさん使えるのも魅力(20歳/脂性肌)
3
値段がかなり安いのがいいですね。皮脂が原因でできていたニキビが、新たにできにくくなりました。

〈商品詳細〉
ハトムギ化粧水 / ナチュリエ
価格:650円(税抜き)
容量:500ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入

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総合評価:3.3
価格:4.0 脂性肌対策:3.3 口コミ:3.1
薬用 雪肌精 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

夏は冷蔵庫に冷やすのがおすすめ!ただ重ね付けしないと乾燥する
美白のイメージが強い「雪肌精」ですが、中身は抗炎症と和漢植物エキスによる化粧水です。

パシャパシャ水のようなつけ心地で、夏は冷やして使うと、引き締め効果があっておすすめです。

朝起きてギトギトする、メイクしてもすぐにテカって崩れやすい方にぴったりですが、保湿成分がやや物足りないという欠点があります。

口コミをチェック

口コミ_女性1あまり肌に合わなかった(21歳/脂性肌)
1
一年前、にきびがひどかった時期に使っていましたが、あまり肌に合いませんでした↓スースーというかヒリヒリしてしまって…(/_;)ちゃんと保湿が出来てなかったのかもしれません。

口コミ_女性1さらさらで気持ちいい!(26歳/脂性肌)
4
値段が高めなので、毎回は買えませんが、お金に余裕があればすかさず買ってます(笑)夏は冷蔵庫に入れて、お風呂上がりにつけると、ひんやり気持ちいい!匂いが独特なので、苦手な人もいるかもしれませんが、私は好きな匂いです。

〈商品詳細〉
薬用 雪肌精 / kose
価格:5,000円(税抜き)
容量:200ml
販売:Amazon、楽天、ドラッグストアなど

Amazonで購入

楽天で購入

※薬用 雪肌精は公式サイトでの販売は行われていません。

総合評価:3.4
価格:5.0 脂性肌対策:3.3 口コミ:3.1
キュレル 皮脂トラブルケア化粧水 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

ニキビで悩む10後半~20代前半向けの低刺激化粧水
キュレルの皮脂トラブルケア化粧水は過剰な皮脂に着目してつくられた低刺激化粧水です。

さらっとしているので、夏でもさっぱり使いやすい化粧水です。

浸透力はあまり期待できず、保湿力もプチプラ相当なため、肌の水分がしっかり保てる10~20代のニキビができやすい肌質に向いています。

口コミをチェック

口コミ_女性1毛穴引き締め効果も欲しい(40歳/乾燥肌)
2
皮脂トラブル、に惹かれて去年の夏から使用しています。年中テカっている私には、毛穴引き締め効果が無いので、もの足りませんでした。

口コミ_女性1皮脂が落ち着いてきた(23歳/敏感肌)
4
何度もリピート中です!洗顔後に乾燥が気にならなくなるまでたっぷりつけてます!合っているのかなと使い続けていると皮脂が落ち着いてきました!化粧落としから乳液まで揃えて使っているのでこれからも肌質が変わらない限り使い続けます!!

〈商品詳細〉
キュレル 皮脂トラブルケア化粧水 / 花王
オープン価格:1,575円(税抜き)
容量:150ml
販売:Amazon、楽天、ドラッグストアなど

Amazonで購入

楽天で購入

※キュレル 皮脂トラブルケア化粧水は公式サイトでの販売は行われていません。

総合評価:3.6
価格:3.0 脂性肌対策:3.7 口コミ:3.6
SK-IIフェイシャル トリートメント エッセンス 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

テカリのひどい脂性肌にオススメだが値段が高い
SK-IIのフェイシャルトリートメントエッセンスには、肌表面の角質を取り除く”AHA”が配合された化粧水です。

そのため、不要なものを取り除きながら美肌成分を肌に届けることができます。

”保湿力”の観点から見ると働きが期待できないため、角質がゴワついた肌質だったとしても、キメを整えながら美肌へと導いてくれます。

口コミをチェック

口コミ_女性1普段使いには価格が高い(30歳/脂性肌)
3
香りがかなり独特なんですが慣れました。さらっとしたテクスチャでベタつかず、肌にしみこんだあとのふっくらもっちり感は素晴らしいです。キメが整ってきた気がします。普段使いするにはやっぱりちょっとお高い…というのが本音です。

口コミ_女性1サッパリして皮脂を抑えられる(39歳/脂性肌)
5
ピテラ独特な匂いがします。が、この化粧水を使うと肌の調子がよくなり、皮脂が落ち着きます。全くトロミのない、シャバシャバした化粧水です。とてもサッパリします。少し物足りないかなと思いますが、その後につける乳液で保湿はできます。

〈商品詳細〉
SK-2 フェイシャルトリートメントエッセンス / P&G
価格:8,500円(税抜き)
容量:75ml
販売:Amazon、楽天、化粧品専門店、百貨店など

Amazonで購入

楽天で購入

※SK-2 フェイシャルトリートメントエッセンスは公式サイトでの販売は行われていません。

総合評価:3.7
価格:4.0 脂性肌対策:3.9 口コミ:3.4
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

エタノール強め、さっぱりしすぎかも
アットコスメで殿堂入りを果たしているアルビオンの「スキコン(=スキンコンディショナー)」。さっぱりなのに、肌がもっちりうるおうと年代を問わずに人気があります。

植物エキスを贅沢に配合しており、肌に水分をたっぷり与えつつ、ハマメリスエキスでキュッと引き締める一石二鳥の化粧水です。

ただし、エタノールが強いため、敏感肌の人は刺激を感じてしまう可能性が高いので、オススメできません。

口コミをチェック

口コミ_女性1アルコールの匂いが気になる(29歳/脂性肌)
2
においもパッケージもブランドコンセプトも好きですが、いかんせんエタノールが強い・・・。スースーするのも気持ちはいいけど・・・。私には長く使い続けられません。効きそうな香りはいいんですよね。

口コミ_女性1朝起きたときのギトギトがない(21歳/脂性肌)
5
ただいま使い始めて三週間ですが、皮脂が抑えられました。しかも、頬にニキビ0です!!毛穴も目立たなくなって肌の状態がよくなってきました。

〈商品詳細〉
薬用スキンコンディショナー エッセンシャル / アルビオン
価格:3,500円(税抜き)
容量:110ml
販売:Amazon、楽天、百貨店など

Amazonで購入

楽天で購入

※薬用スキンコンディショナー エッセンシャルは公式サイトでの販売は行われていません。

総合評価:3.8
価格:5.0 脂性肌対策:4.0 口コミ:3.4
ルナメアAC スキンコンディショナー 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

大人ニキビ向けの化粧水でしっとりしすぎかも
ニキビをケアする”グリチルレチン酸ステアリル”と”トコフェロール酢酸エステル”を配合しており、ニキビを予防しながら他の肌荒れまで防ぐ化粧水です。

また、ルナメアAC独自の脂に引き寄せられる"アクネシューター”で、皮脂が詰まった毛穴の奥まで有用成分を届けます。

皮脂が原因で長年ニキビに悩んできた人なら、試す価値のある化粧水ですが、それ以外の人には各成分の意味合いが薄く、あまりオススメできません。

口コミをチェック

口コミ_女性1少しベタついた使用感(21歳/脂性肌)
3
ニキビのケアはできました。水っぽいテクスチャですが、意外とベタベタ感が残り、最終的にテカリにつながってるような使用感でした。

口コミ_女性1皮脂が落ち着きニキビが引いてきた(20歳/脂性肌)
4
顔中のニキビがなかなか治らず購入しました。化粧水のみを最初は使用していましたが、私には合っていたようで、皮脂が落ち着いて赤みや白ニキビが少し引いたのでリピ買い決定。今は化粧水→メラノcc→ジェルクリームという感じで使っています。

〈商品詳細〉
ルナメアAC スキンコンディショナー / 富士フィルム
価格:2,038円(税抜き)
容量:120ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入


総合評価:4.0
価格:4.0 脂性肌対策:4.1 口コミ:3.2
エトヴォス セラミドスキンケア 薬用アクネVCローション 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

脂性肌でニキビ肌でも安心して使える化粧水
エトヴォスの薬用アクネVCローションは、ニキビケア成分”天草エキス”や保湿成分”リピジュア”で肌にうるおいを与える化粧水です。

肌にやさしい化粧水でもあり、皮脂が原因で肌が荒れている人でも安心して使える低刺激処方となっています。

ただし、それでも刺激を伴う「ビタミンC」が入っているので、極度の敏感肌の人や生理中の時に刺激を感じてしまう人もいるようです。

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口コミ_女性1日中の皮脂浮きに効果あり(45歳/脂性肌)
3
ビタミンCが入っているので、日中の皮脂浮きには効果がありました。それとニキビができていても使えるというのは安心です。体調によっては頬のあたりが赤くなったりも。セラミドが含まれてるせいか乾燥するということはありませんでした。

口コミ_女性1とろっとしすぎずちょうどいいつけ心地(27歳/混合肌)
4
朝起きてすぐに肌を触るとふわふわのもちもちのサラサラで、ベタベタ感がなくて嬉しくなっちゃいます。ニキビにもかなり効果的です。ニキビが出来てもすぐに小さくなって、悪化しなくなりました。生理前の肌荒れに悩まなくなりました。

〈商品詳細〉
薬用アクネVCローション / エトヴォス
価格:3,800円(税抜き)
容量:150ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入


総合評価:4.1
価格:4.0 脂性肌対策:4.3 口コミ:3.2
ドクターシーラボ VC100エッセンスローション 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

ビタミンC多め、過剰皮脂タイプだと刺激ありかも
ドクターシーラボのVC100エッセンスローションEXは、進化型ビタミンC誘導体とも呼ばれる「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na」を配合しており、ビタミンCのパワーをダイレクトに期待できる化粧水です。

少しとろみのある化粧水ですが、スーッと染み込んでいくので、ベタつきは気になりません。

ただし、ビタミンC誘導体が入っているので、敏感肌気味の脂性肌の人は刺激を感じてしまうこともあります。

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口コミ_女性1毛穴が小さくなってきた(26歳/脂性肌)
4
とろみのあるテクスチャーで、柑橘系の香りに癒されます。非常に伸びがよく、ゆっくりと肌に浸透します。(よく伸びる為、私は首・デコルテまで使用しています。)最近毛穴が少し小さくなったような気が…。

口コミ_女性1皮脂が落ち着いた(36歳/脂性肌)
4
オイリーで油ギッシュな肌が嫌で困っていたのですが、こちらのローションを使ったら、翌日には皮脂が落ち着いていました。新たにニキビができることもなくなって、気にならなくなったのは嬉しいです。

〈商品詳細〉
VC100エッセンスローションEX / ドクターシーラボ
価格:4,700円(税抜き)
容量:150ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、化粧品専門店など

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総合評価:4.2
価格:4.0 脂性肌対策:4.3 口コミ:3.5
イプサ ザ・タイムR アクア 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

ベタつき肌からうるおい肌に整える化粧水
パシャパシャ系の化粧水で、ベタつき感やしっとり重たい感じは一切なく、オイリー肌でも使いやすい化粧水です。

IPSA独自技術のうるおいを留める技術で保湿でき、皮脂分泌を抑えるサポートをしてくれるので、油ギッシュな肌からみずみずしいという表現がぴったりな肌が手に入ります。

決してお手頃な価格ではありませんが、リピートしたくなる化粧水です。

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口コミ_女性1水っぽくて使いやすい(23歳/脂性肌)
4
こんなやわらかかったことないってくらい肌が柔らかく、そしてベタつきがなくなってすべすべになりました。ニキビができやすく、得に鼻からほほにかけての触り心地がぶつぶつしていたのに、こんなにきれいになったのは人生初めてです。

口コミ_女性1皮脂のベタベタが落ち着いた(22歳/脂性肌)
5
使用感はサラサラしていますが、顔につけると程よく水分が残っていて乾燥しません!ベタベタすることもなく、1週間の使用で肌がもちもちになり、皮脂の分泌も落ち着くようになりました。

〈商品詳細〉
ザ・タイムR アクア / イプサ
価格:4,000円(税抜き)
容量:200ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、百貨店など

公式サイトで購入

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総合評価:4.6
価格:5.0 脂性肌対策:4.5 口コミ:3.2
オルビス クリアローション 脂性肌 化粧水
※画像は公式サイトより引用

保湿力が高く、皮脂分泌を落ち着かせる
オルビスのクリアローションは、皮脂が多く化粧水の浸透が悪く感じている人にオススメの化粧水です。

ベタつきが気になる肌でもスッと浸透しますし、グリチルリチン酸ジカリウムを配合しているため、ニキビができる原因にも働きかけるケアができます。

オイリフリーですが、肌にうるおいを与えるコラーゲンが配合されており、保湿力も高いのでオススメです。

口コミをチェック

口コミ_女性1皮脂が落ち着いてニキビも減った(36歳/脂性肌)
4
脂性肌であり、大人ニキビも気になるので、こちらを使用しています。使用感がさっぱりしていてベタつかず、オイルフリーなところも気に入っています。皮脂が落ち着き、ニキビも少なくなりました。

口コミ_女性1油ギッシュだったのが変わってきた(27歳/脂性肌)
5
サンプルを使ったときに、お肌に浸透してさっぱりする感触が気に入り、購入しました。使用して1~2ヶ月間はあまり効果が見られませんでしたが、3ヶ月目くらいからベタベタ肌からすべすべな肌になりました!生理前のひどい肌荒れもなくなって、すごくうれしいです。

〈商品詳細〉
クリアローション / オルビス
価格:1,389円(税抜き)
容量:180ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど

公式サイトで購入


化粧水以外も重要!脂性肌のケアの注意点


脂性肌 オイリー肌 化粧品


脂性肌のスキンケアには、化粧水の後のスキンケアがおざなりになっては意味がありません。そこで、美容液・クリームの選び方や洗顔方法、おすすめの食べ物についてご紹介します。

脂性肌に合う美容液やクリームの選び方

①ビタミンC誘導体配合の美容液を選ぶ
過剰の皮脂をコントロールできる成分
②油分が多すぎず、肌の内側にうるおいを与えるクリームを選ぶ
"セラミド"や”ライスパワーエキス"が配合されているクリームがおすすめ
③つけ心地、香りにもこだわる
・・・2〜3ヶ月使い続けられるもの

洗顔をやりすぎない

洗顔

・洗顔をしすぎると、保湿に必要な皮脂まで洗い流す
・肌が乾燥すると、さらに皮脂の分泌を促し、悪循環

洗顔は1日2回で充分ですし、1回の洗顔にかける時間は1分以内にしましょう。

脂性肌をケアする食事

抗酸化 食べ物 たるみ


脂性肌の人は、以下のような役割を持つ食材がオススメです。

①皮脂を作り出す元を減らす食材
②皮脂の酸化を抑える食材


特にオススメの食材
・豚肉
・レバー
・大豆類
・海苔類
・緑黄色野菜など

豆知識ですが、皮脂を抑える栄養素として認知度の高い”ビタミンC”はレモンより、緑黄色野菜の方が豊富に含まれていますよ。

脂性肌を悪化させるNG食材
脂性肌の改善をサポートする食事がある一方で、脂性肌を悪化させう食事もあるため要注意です。

★特に避けたい食材
・スナック菓子
・揚げ物
・ジュース(炭酸飲料系)
・コンビニ飯

これらの食材は、油や脂質が豊富に含まれており、皮脂の分泌を過剰にしてしまうため避けましょう。

メンズの脂性肌化粧水は女性よりも保湿が重要


男 メンズ スキンケア


水分少なく、皮脂多い
男性と女性の肌と比べると、皮脂が多く、水分量が半分しかないという特徴があります。

肌が乾燥した状態になると、その乾燥から肌を守るために皮脂の分泌が過剰になってしまうため、女性よりも”保湿”ケアも重要になります。

使用感だけで化粧水を選ばない
男性用のスキンケア用品は「さっぱり感」が強く、ベタつきが苦手な男性が使いやすいテクスチャーなのが特徴です。

しかし、使用感だけで化粧水を選んではいけません。

「さっぱり感」「クール感」を演出するためには”エタノール”など、揮発性の高い成分が配合されているのですが、揮発性の高い成分は肌の水分を奪い乾燥させたり、ニキビの原因にもなります。

つけた瞬間は心地よいのですが、肌を乾燥させてしまう可能性があるため、さっぱりするからと言う理由だけで選ばないようにしましょう。

化粧水を使用した後はクリームや美容液を使用する
脂性肌の方に多いのが、「ベタつきが苦手だから、化粧水だけで済ませる」スキンケアです。

ただし、化粧水は8〜9割水でつくられており、時間とともに水分が蒸発していき、乾燥の原因になります。

化粧水を塗ったあとは、ジェルなどさっぱりしたものでも良いのでうるおいを閉じ込めてくださいね。

脂性肌におすすめの化粧水ランキングを見る

脂性肌の原因に合わせて化粧水を選ぼう


脂性肌向け化粧水の選び方
①過剰な皮脂をコントロールする成分
②保湿力が高く、浸透力が高いもの
③ニキビ、肌荒れ防止成分が配合

肌の水分と皮脂のバランスが整うと、テカリやベタつき、ニキビもできにくくなります。

正しい化粧水を選び、オイリーなベタベタ肌から脱却しましょう。

脂性肌におすすめの化粧水ランキングを見る

※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐこと
※浸透とは角層まで
※エイジングケアとは年齢に合わせたスキンケアのこと

◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
朝田康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』
◇口コミ・画像引用元:アットコスメamazon